Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
ЧАСТЬ 1. ВВЕДЕНИЕ В ИГРУ ЭКВИЛИБРО
Игра ЭКВИЛИБРО
Exclusive Talents
Противоположности
Поиск противоположностей
ЧАСТЬ 2. ЭМОЦИИ
Эмоции
Теория развития эмоций
Эффективное использование эмоциональных состояний
Вывод про эмоции
Эмоциональный интеллект
Поиск синонимов и антонимов
ЧАСТЬ 3. ЛИЧНОСТЬ
Счастье. Как достичь
Здоровье. Где оно на самом деле
Избавление от невротизма. Да, нет, не знаю
Нерешительность = беда?
Жалость к себе. Друг сказал, что надо избавляться
Радость жизни. А что, если… Или за все надо платить?
Философские дуальности добра и зла, света и тьмы, альтруизма и эгоизма
ЧАСТЬ 4. ОТНОШЕНИЯ
Доверие или скрытность
Конфликты в отношениях. Вред или польза
Бесчувственность в сексе. Приговор отношениям?
Выход из невротических отношений
Дуальности родительства
ПРАВИЛА ИГРЫ
Exclusive Talents
ЧАСТЬ 6. БИЗНЕС
Бизнес как отношения между людьми. Секрет успешного лидера
Доверие – проверка. Как избежать краев дуальности
Формальности убивают или нет
Стабильные команды – зло?
Эмпатия между сотрудниками. Профессионализм? Нет, не слышали
Настоящий лидер
Бизнес как алый океан конкуренции. Секрет успешной компании
Быстрый рост. Постоянно или иногда?
Высокая клиентоориентированность = медленная смерть компании?
Конкуренция или коллаборация
ЧАСТЬ 7. КОРОТКО
Коротко по дуальностям
ПРИЛОЖЕНИЕ. ЭМОЦИИ
Базовые эмоции
Триады эмоций
Тройка эмоций: Интерес, Ожидание, Настороженность
Тройка эмоций: Безмятежность, Радость, Восторг
Тройка эмоций: Принятие, Доверие, Восхищение
Тройка эмоций: Тревога, Страх, Ужас
Тройка эмоций: Растерянность, Удивление, Изумление
Тройка эмоций: Грусть, Печаль, Горе
Тройка эмоций: Скука, Неудовольствие, Отвращение
Тройка эмоций: Досада, Злость, Гнев
Тройка социальных эмоций: Смущение, Стыд, Вина
Что же такое Игра Эквилибро?
Кто-то скажет, что Игра Эквилибро, – это совсем не игра, а новый психологический метод или теория, основанная на рассмотрении противоположностей, синонимов и антонимов. Не совсем так. Игра Эквилибро – это не только метод.
.....
В отношениях эту дуальность можно описать как автономия-привязанность. Независимость дает устойчивость, привязанность – поддержку. Независимый человек часто одинок и ищет поддержки. Человек в отношениях – независимости. Идеал – это когда вы можете вместе молчать в разных углах комнаты, и это считается качественным времяпровождением.
Порядок-хаос или предсказуемость против творческой спонтанности. Если верить современной теории возникновения вселенной из Большого взрыва, Земля и все планеты вышли из хаоса. Без этого взрыва не было бы нашей планеты, не было бы нас с вами. Из хаоса создается все, в том числе порядок, который этот хаос и порождает. Порядок не может родить инновации, потому что никто не хочет его осознанно ломать. Хаос же не сможет инновации внедрять в жизнь. Без одного не может быть другого. Ну и, конечно, эти понятия для каждого человека свои. Для кого-то захламленный стол – это творческий беспорядок, а для его жены – повод для развода.
.....