Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
ПРЕДИСЛОВИЕ
Что такое мудры
Где практикуются нудры
Пальцы и чакры
Мудры и очищение
Мудра – ключ к чакре свадхистхана, или мудра «Дворец воспроизводства»
Мудра – ключ к чакре манипура, или мудра «Дворец пищеварения»
Мудра – ключ к чакре анахата
Мудра – ключ к чакре вишудха, или мудра «Дворец коммуникации»
Мудра – ключ к чакре аджна, или мудра «Дворец ясновидения»
Мудра – ключ к чакре сахасрара, или мудра молящегося, или мудра «Чистое сияние»
Апана-мудра
Чакра-мудра
Галини-мудра
Сурабхи-мудра
Матсья-мудра
Биджакшара-мудра
Как правильно выполнять мудры
Общие правила выполнения мудр
Позы для занятий
Правильное дыхание
Методы, усиливающие действия мудр
Аутотренинг
Методы аутогенной тренировки
Первый метод
Второй метод
Первая часть. Расслабление
Вторая часть. Контроль расслабления
Третья часть. Отдых в расслабленна
Дыхательная гимнастика
Релаксационная гимнастика
Разминка
Основные позы
Мудры на все случаи жизни
Мудры на исполнение желаний
Кубера-мудра
Лиан-мудра
Пушан-мудра
Бронхи-мудра
Мукула-мудра
Калешвара-мудра
Дхьяны-мудра
Абхая-мудра
Ваджрапрадама-мудра
Нага-мудра
Мудра внутреннего «Я»
Эзотерическая подвижная мудра
Мудры на привлечение денег
Мудра «Прорыв в материальной сфере»
Мудра – доступ к источнику изобилия
Мудра для успеха в собственном бизнесе
Мудра для выхода из кризиса и преодоления застоя
Мудра, защищающая от потери денег
Мудра, помогающая принять финансовое решение в бизнесе
Мудра, приносящая стабильность и большое богатство
Мудра, приносящая успех в любой работе
Мудра для привлечения покупателей
Мудра, помогающая заключать выгодные торговые сделки
Мудра для выгодного приобретения недвижимости
Мудра удачных покупок
Мудра для выгодного вложения денег
Мудра, помогающая взять деньги в долг
Мудра, помогающая вернуть долг
Мудра, привлекающая деньги на духовно-интеллектуальные цели
Мудра, привлекающая деньги для путешествия
Мудра, помогающая получишь деньги для важного мероприятия
Мудра, исполняющая крупные денежные желания
Мудра для разумного расхода денег
Мудра для экстренного привлечения денег
Матанги-мудра
Джняна-мудра
Мудры на привлечение здоровья
Мудра «Раковина»
Мудра «Коровы»
Мудра «Неба»
Мудра «Ветра»
Мудра «Поднимающая»
Мудра «Спасающая жизнь»
Мудра «Жизни»
Мудра «Земли»
Мудра «Воды»
Мудра «Энергии»
Мудра «Окно мудрости»
Мудра «Храм дракона»
Мудра «Три колонны космоса»
Мудра «Лестница небесного храма»
Мудра «Черепаха»
Мудра «Зуб дракона»
Мудра «Чаша чандмана»
Мудра «Шапка Шакья-Муни»
Мудра «Голова дракона»
Мудра «Морской гребешкок»
Мудра «Стрела ваджра»
Мудра «Щит Шамбалы»
Мудра «Парящий лотос»
Мудра «Флейта Майтрейи»
Мудра для спины
Мудра Жидкости
Сучи-Мудра
Махашире-Мудра
Кшепана-мудра
Рудра-мудра
Гаруда-мудра
Мушти-мудра
Хакини-мудра
Тше-мудра
Уттарабодхи-мудра
Пуута-мудра
Мудра, предназначенная для поддержания здоровья
Макара-мудра
Мудра от гайморита
Мудра от ларингита
Мудра от отита
Мудра от тонзиллита
Мудра от фарингита
Мудра от усталости глаз
Мудра от бессонницы
Мудра от артрита и полиартрита
Мудра от артроза
Мудра от остеохондроза
Мудра от хронической усталости
Мудра от мочекаменной болезни
Мудра от пиелонефрита
Мудры на привлечение любви
Мудра для обретения счастья
Мудра для обретения любви
Мудра, пробуждающая нежность
Мудра любви
Мудра, усиливающая сексуальную энергию
Мудра «Моление о счастье»
Мудра для обретения уверенности в себе
Ганеша-мудра
Астма-мудра
Варада-мудра
Кундалини-мудра
Ушас-мудра
Шива-линга
Мудра Лотоса
Бхумиспарша-мудра
Пушпапута-мудра
Мудра для достижения чувства удовлетворения
Ваджра-мудра
Великая сакральная мудра
Динамическая мудра
Как усилить действие мудр
Дыхание, визуализации, аффирмации для усиления воздействия мудр
Дыхание
Визуализация
Зрительные представления
Тактильные представления
Обонятельные представления
Кинестетические представления
Вкусовые представления
Слуховые представления
Практические советы по визуализации
Аффирмации
Советы для быстрого и эффективного воздействия аффирмаций
Если мудра не действует
Приложение
Заболевания и мудры
Мудры – это определенное положение пальцев рук. Они используются в йоге, религиозных ритуалах индуизма и буддизма, в некоторых мистических учениях. Множество мудр можно наблюдать в индийских скульптурах. У всех божеств разнообразное положение рук, они показывают пальцами определенные знаки, имеющие значение для тех, кто знаком с этим языком жестов. Совокупность мудр представляет собой целый язык, с помощью которого излагаются целые религиозные учения и мистические теории.
В Средневековье монахи спорили между собой по вопросам буддизма при помощи мудр. При этом они не произносили ни одного слова. Знание мудр являлось одним из основных условий поступления в монастырь. Буддистские монахи уверены, что мудры имеют связь с различными уровнями сознания. Поэтому изучение мудр они относят к духовному самосовершенствованию.
.....
4. При выпрямленных пальцах рук усиливаются процессы излучения и поглощения энергии. Выпрямление определенных пальцев позволяет воздействовать на тело энергией соответствующих меридианов и стихий.
5. Расположение кистей рук на различных участках тела приводит к появлению определенных эффектов.
.....