Оглавление
Елена Осокина. Достучаться до идей
От автора
Почему торопливость может помешать?
Почему курс упражнений рассчитан на 30 дней?
Вступление
Описание основных техник
Где живут таланты?
День 1. Придаем смысл любому слову
Внутренняя эмоциональная легкость
День 2. Рисуем бабочку
«Эффект бабочки» в эмоциональной сфере, часть 1
День 3. Ищем песню на иностранном языке
День 4. Выбрасываем вещь, отслужившую свое
День 5. Чего ты хочешь, душа моя?
День 6. Индейское настроение
Факты об иностранном языке, о которых вряд ли школьные учителя
День 7. Гном Амели
День 8. Детская фотография
День 9. Список благодарностей себе
День 10. Сила корней
День 11. Видеобращение к себе
Подробнее о видеометоде
День 12. О другой стране, культуре
Фундаментальное чувство собственной неполноценности
День 13. Кто виноват и что делать?
День 14. Техника быстрого письма
День 15. Фиксируем изменения
«Эффект бабочки» в эмоциональной сфере, часть 2
День 16. Для чего нужны желания?
День 17. Выводим страх из тени
День 18. Упражнение «Google»
День 19. Смотрим через рамки
День 20. Мосты-связи
День 21. Портрет Дориана Грея
День 22. Танец воина
Состояние воина, часть 1
День 23. Рекламная кампания
Cостояние воина: вспомнить все
День 24. Открытость и хрупкость
Социально приемлемая дикость
День 25. Сам себе коуч
День 26. Отрывок мотивации
День 27. Сначала заполни себя собой
День 28. Состояние исследователя
Три элемента творческого подхода
День 29. Цветы на руинах
Почему стоит заниматься развитием собственных способностей?
День 30. Окончательный штурм
Самый необычный способ влияния
Послесловие
Отрывок из книги
Эта книга является печатным вариантом онлайн-курса «Достучаться до идей», цель которого ясна из названия. Онлайн-проект задумывался в определенном формате: тридцать дней подряд любой желающий исследовать свои таланты получает на электронную почту упражнение, выполнение которого занимает не более пятнадцати минут. Даже такое незначительное, на первый взгляд, усилие приносит результат, особенно если становится привычкой. Полезная вещь, надо сказать, особенно в условиях большого города и тотальной катастрофической занятости.
Курс «Достучаться до идей» – это генератор состояний, озарений и вдохновения, в которых идеи будут находит вас, а не вы их.
.....
ДЕНЬ 5.Чего пожелаешь?
ДЕНЬ 6. Индейское настроение
.....
