Оглавление
Елена Павловна Жукова. Как продать слоника?
Глава 1. 88 кг в сером трикотаже
Глава 2. Те же 88 кг в глупом положении
Глава 3. 87,5 кг ценой титанических усилий
Глава 4. Те же 87,5 кг + 300 г «оливье»
Глава 5. Те же 87 кг 800 г в самопрезентации
Глава 6. Снова 88 кг и правильная база для сравнения
Глава 7. Опять 88 кг, но с надеждой на 57 кг
Глава 8. Совершенно неожиданные 84 кг
Глава 9. 84 кг на грани нервного срыва
Глава 10. 82 кг, которые ощущаются сначала как 41 кг, но потом как 90 кг
Глава 11. Уже 79 кг, но 88 кг были бы лучше
Глава 12. 77 кг с акцентом на вертикали
Глава 13. 76 кг в красивом купальнике
Глава 14. Те же 76 кг: избыток, не являющийся недостатком
Глава 15. 74 кг, занятые любимым делом
Глава 16. Те же 74 кг принимают судьбоносное решение
Глава 17. 73 кг и полный облом
Post Scriptum. 69,5 кг с надеждой на будущее
Post Post Scriptum. 65 кг! Но это уже неважно
Отрывок из книги
Для того, чтобы похудеть надо честно ответить на вопрос: зачем вам это надо на самом деле? Люди обычно думают, что похудение – это стремление к красоте тела, но это не более чем просто красиво звучащий мотив. Правильная цель похудения – хорошее самочувствие и только оно.
Цель должна ставиться не в образах, а в ощущениях. Раньше вы взлетали по лестнице на пятый этаж без одышки, сейчас задыхаетесь на третьем этаже. Правильная цель для вас – детально вспомнить ощущения, как было без одышки.
.....
– Согласна. Интересно, а он обрезанный? У евреев же принято…
И в этот момент за холодильником, который заслоняет вход на нашу кухоньку, что-то с грохотом упало. Мы с Галкой застыли. А у меня просто сердце зашлось от дурного предчувствия. Блин, и тут появляется владелец «убивца». Собственной персоной! Красный, как перезрелый томат. И в совершенной ярости.
.....
