Почему болит животик? Простым языком об очевидном и непонятном

Почему болит животик? Простым языком об очевидном и непонятном
Автор книги:     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывов: 0 200 руб.     (2,69$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную версию Электронная книга Жанр: Медицина Правообладатель и/или издательство: Издательские решения Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9785005169815 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 12+ Оглавление Отрывок из книги

Описание книги

В этой книге вы узнаете, почему уметь есть – важнее, чем хотеть есть. Также я расскажу, как и куда должна «ехать крыша», что есть настоящее горе от ума, объясню, ка к отключать мозги и зачем нужна плакательная жилетка. Вместе мы попробуем разобраться так ли хороши диеты, как приучить себя к голоду и какие простейшие упражнения могут избавить вас от боли в животе. Житейские советы и рассуждения мамам и бабушкам на заметку.

Оглавление

Елена Поддубская. Почему болит животик? Простым языком об очевидном и непонятном

От автора. Данные в книге советы не являются традиционными методами лечения. Упомянутые лечебные препараты не являются медицинской рекомендацией. Предлагаемый подход к проблеме – это авторская разработка, подтверждённая опытом работы с больными, страдающими гастро-энтерологическими расстройствами. Автор не претендует на то, чтобы она рассматривалась как основной способ лечения и тем более не настаивает на этом. Любую проблему со здоровьем должен решать прежде всего врач

Что побудило меня написать эту книгу

Как я работаю

Кишечник – второй мозг, или про то, как устроен аппарат пищеварения

Живот не только ест или про то, как ест вовсе не живот. Физиология

Причина болей N°1 – поведенческая или когда я ем, я глух, нем и даже слеп

Как понять, что ты голоден?

Можно ли голодать с пользой?

Пришло время поговорить о воде

Как узнать, пить мне или не пить?

Как узнать, достаточно ли вы пьёте?

Чем хороши тёплые подкислённые морсы?

Диета – это зло

Как рассчитать идеальный вес?

Причина болей N°2 – неврологическая

Анатомия нервной системы

Органические расстройства нервной системы и боль в животе

Комплекс упражнений

Функциональные психогенные расстройства нервной системы и боль в животе

Воздействие словом на боль

Пример сеанса расслабления и самовнушения

Воздействие словом на тошноту, слабость, астению

Воздействие словом на повышенный аппетит

Воздействие словом на пониженный аппетит

Подсознание и расстройство стула

Предлагаю вам то, что точно действует на перистальтику и способствует выводу каловых масс

Отрывок из книги

Моя профессия – это реабилитация. В переводе с позднелатинского rehabilitatio означает восстановление. Если же разобрать слово по частям, то частица re применяется при повторе какого-то действия, тогда как слово habilité переводится как полномочие или, применительно к организму, способность. Поэтому в совсем свободном переводе реабилитация – это перезапуск каких-то возможностей. Я живу и работаю во Франции кинезитерапевтом. Кинез – это движение, терапия – лечение. Работать нам приходится со всеми патологиями и заболеваниями, в рамках которых допустимо восстанавливать или поддерживать функции организма и отдельных органов. А так как моя старшая дочь – врач гастроэнтеролог, то о заболеваниях ЖКТ – желудочно-кишечного тракта – я знаю не только по учебникам. Задача кинезитерапевта – не только лечить, но также разъяснять, обучать, переучивать пациентов в лечебных, а также превентивных целях.

В этой книге я опишу всего лишь несколько самых распространённых причин, в результате которых появляются боли и/или дисфункции ЖКТ, и в каждом случае дам те кинезитерапевтические рекомендации, что помогут избавиться от симптомов и/или улучшить деятельность всей пищеварительной системы или отдельного её органа.

.....

а) вы едите, будучи голодным;

б) вы размачиваете порцию пищи слюной, а не запиваете её водой;

.....

Подняться наверх