Оглавление
Елена Потапенко. Честная книга об отношениях. Как создать идеальные отношения с поправкой на реальность
Вступление
Для кого эта книга
Счастье не по инструкции
Зачем мы друг другу, или Я твоя мультиварка, а ты мой пылесос
Что меняется при замене Пети на Васю?
Обменный курс на брачном рынке
Грустная история про Васю, который инвестировал в отношения деньги
Отношения – это не борщ плюс секс
Еще одна грустная история – про Машу, которая очень хотела быть полезной
Почему нет смысла полировать себя напильником
Практическое задание
Отношения – это про чувства
Основной Закон семьи, или Как мы будем договариваться
Умеете ли вы разговаривать?
Когда законы и правила не работают
Почему контракты в семейных отношениях – фикция
Как дать понять друг другу, что рядом – свой? Ваши тайные позывные
Воевать – или любить. Третьего не дано
Про амазонку Ленку. История о погибшей на войне любви
Практическое задание
Счастье любит тишину, или Когда нам хорошо вместе
Кризисы – это нормально
Что нужно знать о ремонте
Любовь – это забота
Счастье – это не когда «надо», а когда «хочется»
Когда у вас есть общее завтра
История о правильном ритме жизни и умении оставаться вместе, что бы ни происходило
Без чего не бывает счастливых отношений
Переделать можно вещь, но не человека
Влюбиться в собственные фантазии?.
Практическое задание
Уверенность и безопасность – то, что мы ищем в отношениях
Практическое задание
Трудности перевода, или Как нам понять друг друга
Союз чувства и действия
Чему не учат в школе
Выигрывают те пары, которые умеют вести диалог
А если диалог невозможен? Почему не всегда помогают даже правильно подобранные слова
Немного о том, какие мы разные и почему это важно
Практическое задание
Солнце в футляре, или Насколько мы готовы принять друг друга такими, как есть
Миф о безусловном принятии и ловушки, в которые он нас загоняет
Что такое настоящее принятие
Иногда принятие тем лучше, чем больше расстояние
Жила-была девочка. История про то, что принятие не всегда предполагает участие
Есть условия, при которых вы не обязаны любить и дружить как прежде
Открытость и уязвимость – это здорово. Но только при условии, что вы оба к этому готовы
Когда снимать забрало, а когда отползать в кактусы
Там, где опасно показать свою уязвимость, отношения становятся пластмассовыми
Кроме уязвимости у вас есть еще и сила
Практическое задание
В погоне за принцем, или Горькая расплата за фантазию
Чем отличается принц от нормального мужчины
Про Италию, великий талант и любовь до гроба
Нарциссы как они есть
Как из заправщика слепить президента
Сказка про девочку-электростанцию, ежика и холодный дом
Мужчина ваш или не ваш? Два маркера, позволяющих выяснить это как можно раньше
О важности общих ценностей
Созависимость – еще одна разновидность нездоровых отношений
До встречи с тобой, или Как превратить прошлые ошибки в полезный опыт
Он не виноват в ваших прошлых ранах
Это странное существо – женщина
Начни считать свои шрамы красивыми
Мачо не плачут
Про нелюбимых взрослых мальчиков
Для чего вам пара, или Ад и ништяки одиноких и семейных
Два мира, две правды
Равняться больше не на кого
Правда о жизни в паре
Правда о жизни в одиночестве
Про Светку, которая поменяла мужа на кухню и стала счастливой
Еще две истории в утешение одиночкам, которых не нужно утешать
Сказка про разморозку мальчика с трудной судьбой
История про ангельскую внешность и рыцарскую сущность
Практическое задание
Страсти по браку и гендеру, или Любовь глазами социума
Все мы выросли в гендерном мире
Наши различия игнорировать невозможно
Гендер – это все, что способствует продолжению рода
Что будет, если отказаться от гендера
Почему брак в функциональном аспекте не имеет смысла
Почему брак все еще существует
Почему брак никуда не исчезнет в ближайшем будущем
Когда исчезает доверие, или Всегда ли нужно спасать отношения
Люди разводятся не из-за хлебных корок
Можно ли вернуться к «точке невозврата»?
Измена. Страдают все
Что делать, если вам изменили
Как пережить разрыв. Алгоритм действий
Если вы все же решили попробовать починить отношения. Как простить?
И наконец: почему он изменяет?
Идеальный развод. Реальность или фантастика?
Ребенку нужен отец? Смотря какой!
Лучше один родитель, но вменяемый, чем два невменяемых
Бывает ли союз самодостаточных, или Идеология отношений, которую мы выбираем
До равноправия нам все еще не близко
Мужчинам на заметку: идеи равноправия могут превратить вашу жену в совсем другую женщину
О самой главной женской работе, которая сейчас не в тренде
Разговор в сауне о том, какой должна, а какой не должна быть нормальная женщина
Идеологию отношений сегодня определяет экономика
Что происходит с детьми, или Сложное искусство делиться счастьем
Почему в книге про отношения появилась глава про детей
Для чего нужны дети
Детей воспитывают отношения между родителями
Про детские травмы, которые многие из нас проносят через всю жизнь
Логика абсурда. Как воспитать монстра
Про любовь. И про то, когда все правильно
Про орущих младенцев. Как воспитать и не покалечить
Про подростков. Почему они ничего не хотят?
Научиться выстраивать отношения – важнее, чем стать успешным
Еще раз о том, для чего нужны дети. Они открывают нам мир
