Оглавление
Елена Рыхальская. Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям
Об издании
Предисловие
Вступление
1. «Расставанье – маленькая смерть, расставанье путь к началу»
Аргументы в поддержку расставания
Психологическая зависимость от деструктивных отношений
Наиболее распространённые модели зависимостей
Аргументы в поддержку восстановления отношений
Импульсивное расставание
Маршруты расставания
2. Женщина: самопознание и самообретение
«Я – концепция» женщины
Самоидентификация и идентификация женщины
Самооценка женщины и уверенность в себе
Уровень притязаний женщины
Индивидуальность женщины
Женское начало
Женщина и женственность
Модели трансформации женственности
Предпосылки развития у девочки женского начала
Формы проявление женственности
Субличности женского начала
Развитие женского начала
Рекомендации по развитию мужского начала
Резюме и лирическое вступление перед третьей частью книги
3. При влечение в свою жизнь настоящей любви
Очищение собственного пространства
Этапы очищения собственного пространства от бесперспективных партнёров
Наполнение собственного «Пространства любви»
4. «Мужчина»
Образ мужчины, которого вам необходимо опасаться
Образ достойного вас мужчины
Посыл бессознательному
5. Начало отношений
Процесс идентификации в рамках начала и развития отношений
Ошибки женщины, которые могут нарушить или прекратить процесс развития отношений
Начало отношений: формирование из двух «Я» общего «Мы»
Некоторые рекомендации для сохранения и развития конструктивных отношений
Рекомендуемые кинофильмы
Список рекомендуемой литературы
Об авторе
Отрывок из книги
Уважаемые читательницы! Книга, которую вы держите в руках, носит прикладной характер. Помимо интересной информации в области психологии межличностных отношений, она представляет собой методику, воспользовавшись которой женщина может проработать собственное женское «Я», что приблизит её к встрече того единственного партнёра, с которым она будет счастлива. Практическая часть методики представлена в книге специальными заданиями в виде тестов и упражнений (всего их 58), рассчитанных на самостоятельное выполнение по ходу изучения материала.
Описанный подход создавался и отшлифовывался в течение моей 16-летней профессиональной деятельности, осуществляемой в виде индивидуальной и групповой психологической работы с клиентами, а также в рамках диссертационных исследований.
.....
Достаточно распространённая и эмоционально наименее болезненная форма зависимости. Женщина считает, что она совершенно свободна и может поступать и поступает так, как ей того хочется. Однако если разобраться – все её выборы и решения подчинены реакции и желаниям партнёра. Но рано или поздно наступает момент, когда женщина понимает, что длительное время она жила, теряя себя, не подозревая об этом, успокаиваясь иллюзорной свободой и даже умудряясь по этому поводу испытывать чувство вины. В такой момент ей становятся объяснимы многие из её неудавшихся попыток что-то изменить в своей жизни.
В целом Модель № 1 приводит женщину к первой стадии зависимости от партнёра: в его отсутствии жизнь ещё не останавливается, но ощущается полноценно только когда милый рядом. Постепенно чай без него становится не таким вкусным, фильм – не интересным, с друзьями – скучно или тревожно, близкие – раздражают. Но это ещё та стадия зависимости, когда, взяв себя в руки, можно «спрыгнуть». И «лечится» она выходом из контекста ситуации и временем.
.....
