Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Притча о человеке, который хотел изменить мир
Поговорим о выгорании
Что же такое выгорание на самом деле?
Как распознать первые признаки?
Что делать, спросите Вы?
Колесо баланса: путеводитель к гармоничной жизни
Почему «Колесо баланса» работает?
Что дает работа с «Колесом баланса»
Пошаговое руководство по работе с методикой
Колесо баланса – сфера жизни: здоровье
Спор Здоровья и Счастья
Как мысли ухудшают здоровье?
Как можно изменить негативные мысли?
Почему важно уделять внимание своим эмоциям?
Проведем инвентаризацию знаний об эмоциях
Как эмоции влияют на наше здоровье?
Как эмоции проявляются в теле?
Дневник эмоций
Что дает ведение дневника эмоций
Три ключевых принципа эффективной работы с дневником
Ежедневник благодарности
Самопомощь при грусти (печали)
Путешествие к себе: Магия утренних страниц Джулии Кэмерон
Философия метода
Психологическая механика метода
Нейробиологический аспект
Путешествие к себе: техника глубокого самопознания
Философия методики
Алгоритм практики
Психологические механизмы
Практическое упражнение