Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Предисловие
Позвоночник и суставы: строение и функции
Скелетная система
Соединения костей скелета
Скелет туловища
Осевой скелет
Добавочный скелет
Боль в спине: когда она проявляется
Травматические заболевания
Повреждения позвоночника
Мышечно-фасциальное растяжение
Воспалительные заболевания
Ревматоидный артрит позвоночника
Анкилозирующий спондилоартрит
Дегенеративно-дистрофические и обменно-гормональные заболевания
Остеопороз позвоночника
Гнойный спондилит
Остеохондроз позвоночника
Сколиотическая болезнь
Неотложные состояния
Боль в суставах: что за ней стоит
Травматические повреждения
Ушибы
Растяжения и разрывы связок
Разрывы сухожилий и мышц
Вывихи и подвывихи
Внутрисуставные переломы
Воспалительные заболевания суставов
Околосуставные заболевания мягких тканей
Полиартрит
Моноартриты
Дегенеративно-дистрофические и обменно-гормональные заболевания
Подагра
Деформирующий артроз
Синдром хронической усталости
Неотложные состояния
Народная медицина: лечим боль в спине и суставах
Лечебная гимнастика
Преимущества лечебной гимнастики
Лечебная гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе
Лечебная гимнастика при пояснично-крестцовом остеохондрозе
Лечебная гимнастика при сколиотической осанке и сколиозе I степени
Массаж
Значение массажа
Приемы массажа
Самомассаж
Гомеопатия
Принципы гомеопатии
Фитотерапия
Фитотерапия при болях в спине
Фитотерапия при радикулите
Фитотерапия при артрозах и артритах
Фитотерапия при ревматизме и полиартрите
Фитотерапия при подагре
Фитотерапия при переломах
Рефлексотерапия
Методы и приемы рефлексотерапии
Акупрессура при заболеваниях спины и суставов
Су-Джок терапия
Методы восточной медицины
Цигун
Тайцзи-цюань
Курортное лечение
Талассотерапия
Бальнеотерапия
Грязелечение
Лечение глиной
Лечение песком
Парафин и скипидар
Парафиновые и озокеритовые аппликации
Скипидарные ванны
Лечение продуктами пчеловодства
Пчелиный яд
Пчелиный мед
Иммобилизация при заболеваниях позвоночника и суставов
Иммобилизация позвоночника
Жесткий корсет Шено
Иммобилизация суставов
Вытяжение позвоночника
Подводное вытяжение
Сухое вытяжение
Упражнения для растяжения позвоночника
Упражнения для растягивания отдельных частей позвоночного столба
Упражнения для растягивания позвоночника в целом
Профилактика болей в спине и суставах
Образ жизни
Правильное питание
Диетотерапия ревматоидного артрита
Диетотерапия при подагре
Диетотерапия при деформирующем артрозе
Диетотерапия при артритах
Применение биологически активных добавок при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Очищение организма
Вода и очищение организма
Очищение суставов по Щадилову
Санатории и курорты
Физическая активность
Профилактические правила физической активности
Физическая активность в течение дня
Занятия фитнесом
Баня
Для того чтобы понять, почему нас начинают беспокоить спина и суставы, нужно сначала разобраться, что же они собой представляют. Одна из главных составляющих существования человека – способность к движению. Эту функцию в нашем организме выполняет опорно-двигательный аппарат.
Опорно-двигательный аппарат в организме человека, аппарат движения, представлен костями, их соединениями и скелетными поперечно-полосатыми мышцами. Состоит он из активной части (мышц) и пассивной (скелетной системы).
.....
Движения в суставах классифицируются следующим образом.
Движения в одной плоскости (одноосные суставы): винтообразные (плечелоктевой); блоковидные (голеностопный, межфаланговые); цилиндрические (между I и II позвонками, лучелоктевые суставы).
.....