Лечение спины и суставов. Новейшие рекомендации. Методы лечения. Советы специалистов

Лечение спины и суставов. Новейшие рекомендации. Методы лечения. Советы специалистов
Автор книги: Серия: Моя энциклопедия здоровья     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывов: 0 75 руб.     (1,02$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную версию Электронная книга Жанр: Здоровье Правообладатель и/или издательство: "Группа Компаний "РИПОЛ классик" Дата публикации, год издания: 2014 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-386-07935-2 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 12+ Оглавление Отрывок из книги

Описание книги

Книга рассказывает о строении и наиболее распространенных заболеваниях и травмах позвоночника и суставов конечностей. В ней описаны различные методы лечения и оздоровления позвоночника, в том числе используемые народной медициной с применением лекарственных трав, натуральных продуктов, природных веществ, специальных упражнений и др.

Оглавление

Елена Смирнова. Лечение спины и суставов. Новейшие рекомендации. Методы лечения. Советы специалистов

Предисловие

Позвоночник и суставы: строение и функции

Скелетная система

Соединения костей скелета

Скелет туловища

Осевой скелет

Добавочный скелет

Боль в спине: когда она проявляется

Травматические заболевания

Повреждения позвоночника

Мышечно-фасциальное растяжение

Воспалительные заболевания

Ревматоидный артрит позвоночника

Анкилозирующий спондилоартрит

Дегенеративно-дистрофические и обменно-гормональные заболевания

Остеопороз позвоночника

Гнойный спондилит

Остеохондроз позвоночника

Сколиотическая болезнь

Неотложные состояния

Боль в суставах: что за ней стоит

Травматические повреждения

Ушибы

Растяжения и разрывы связок

Разрывы сухожилий и мышц

Вывихи и подвывихи

Внутрисуставные переломы

Воспалительные заболевания суставов

Околосуставные заболевания мягких тканей

Полиартрит

Моноартриты

Дегенеративно-дистрофические и обменно-гормональные заболевания

Подагра

Деформирующий артроз

Синдром хронической усталости

Неотложные состояния

Народная медицина: лечим боль в спине и суставах

Лечебная гимнастика

Преимущества лечебной гимнастики

Лечебная гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе

Лечебная гимнастика при пояснично-крестцовом остеохондрозе

Лечебная гимнастика при сколиотической осанке и сколиозе I степени

Массаж

Значение массажа

Приемы массажа

Самомассаж

Гомеопатия

Принципы гомеопатии

Фитотерапия

Фитотерапия при болях в спине

Фитотерапия при радикулите

Фитотерапия при артрозах и артритах

Фитотерапия при ревматизме и полиартрите

Фитотерапия при подагре

Фитотерапия при переломах

Рефлексотерапия

Методы и приемы рефлексотерапии

Акупрессура при заболеваниях спины и суставов

Су-Джок терапия

Методы восточной медицины

Цигун

Тайцзи-цюань

Курортное лечение

Талассотерапия

Бальнеотерапия

Грязелечение

Лечение глиной

Лечение песком

Парафин и скипидар

Парафиновые и озокеритовые аппликации

Скипидарные ванны

Лечение продуктами пчеловодства

Пчелиный яд

Пчелиный мед

Иммобилизация при заболеваниях позвоночника и суставов

Иммобилизация позвоночника

Жесткий корсет Шено

Иммобилизация суставов

Вытяжение позвоночника

Подводное вытяжение

Сухое вытяжение

Упражнения для растяжения позвоночника

Упражнения для растягивания отдельных частей позвоночного столба

Упражнения для растягивания позвоночника в целом

Профилактика болей в спине и суставах

Образ жизни

Правильное питание

Диетотерапия ревматоидного артрита

Диетотерапия при подагре

Диетотерапия при деформирующем артрозе

Диетотерапия при артритах

Применение биологически активных добавок при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Очищение организма

Вода и очищение организма

Очищение суставов по Щадилову

Санатории и курорты

Физическая активность

Профилактические правила физической активности

Физическая активность в течение дня

Занятия фитнесом

Баня

Отрывок из книги

Для того чтобы понять, почему нас начинают беспокоить спина и суставы, нужно сначала разобраться, что же они собой представляют. Одна из главных составляющих существования человека – способность к движению. Эту функцию в нашем организме выполняет опорно-двигательный аппарат.

Опорно-двигательный аппарат в организме человека, аппарат движения, представлен костями, их соединениями и скелетными поперечно-полосатыми мышцами. Состоит он из активной части (мышц) и пассивной (скелетной системы).

.....

Движения в суставах классифицируются следующим образом.

Движения в одной плоскости (одноосные суставы): винтообразные (плечелоктевой); блоковидные (голеностопный, межфаланговые); цилиндрические (между I и II позвонками, лучелоктевые суставы).

.....

Подняться наверх