Ловушка для голода: агар-агар

Ловушка для голода: агар-агар
Автор книги: id книги: 108549 Серия: Модные диеты     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 69,9 руб.     (0,69$) Читать книгу Купить и читать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Самосовершенствование Правообладатель и/или издательство: "Издательство "Эксмо" Дата публикации, год издания: 2008 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-699-30317-5 Возрастное ограничение: 12+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Агар-агар – натуральный растительный желатин из морских водорослей, традиционно применяемый в кондитерской и пищевой отраслях. В Японии и во Франции получены убедительные доказательства высокой эффективности применения агар-агара для оздоровления, снижения веса и удержания результатов. Статус агар-агара как безопасного, нетоксичного продукта подтвержден Объединенным комитетом экспертов ВОЗ и Международной продовольственной и сельскохозяйственной организации (ФАО) при ООН. Теперь агар-агар в этом своем принципиально новом качестве впервые представлен в России на страницах книги академика Елены Стояновой, разработавшей авторскую методику – практическое руководство по снижению веса с помощью агар-агара. Описаны оздоровительные качества агар-агара и механизм его воздействия на организм, дана схема его применения в составе множества вкусных и полезных блюд, приведены рецепты их быстрого и легкого приготовления. Книга представляет собой прорыв, открывающий новые возможности в науке и искусстве обретения и сохранения стройности.

Оглавление

Елена Стоянова. Ловушка для голода: агар-агар

Предисловие

Глава I. Что такое агар-агар и каким образом агар-агар помогает худеть

Глава II. Как употреблять агар-агар для здоровья и снижения веса

Глава III. Ответы на вопросы по применению агар-агара

Глава IV. Как похудеть с агар-агаром и без: Гуманная концепция похудения и программа питания для снижения веса «Сибарит»

IV.1. От голода – к сытости: животрепещущие вопросы

IV.2. Принципы Гуманной концепции похудения

IV.3. Программа снижения веса и длительного поддержания результатов «Сибарит»: от интенсивного похудения к стабильному весу

IV.4. Как сочетать программу «Сибарит» с употреблением агар-агара

Глава V. Рецепты блюд с агар-агаром для худеющих

Глава VI. Где взять агар-агар и во что он нам обходится

Послесловие

Приложение

Приложение 1. Информация для любознательного читателя. Как производят агар-агар: экологически чисто, нетоксично, безвредно

Приложение 2. Общение с единомышленниками (обменяться опытом применения агарагара, почерпнуть новые идеи, посмотреть и разместить фотографии новых блюд)

Приложение 3. Справочные материалы и таблицы (сытность продуктов и клетчатка; гликемический и инсулинемический индексы и индекс насыщаемости)

Отрывок из книги

Уважаемый читатель!

Эта книжка представляет собой практическое руководство по снижению избыточной массы тела и стабильному удержанию результатов на основе сочетания и взаимоусиления трех основных инструментов:

.....

• стали меньше есть;

• в промежутках между едой нет больше непреодолимого желания что-то забросить в рот;

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Ловушка для голода: агар-агар
Подняться наверх