Оглавление
Елена Ушаковская. Узнай себя и измени свою жизнь
Предисловие или немного о сыре и мышеловках
Глава первая. О самом важном
Глава вторая. Эмоции, которые портят нам жизнь
Глава третья. Трудности в жизни, проблемы в голове
Глава четвертая. Привычки, которые отнимают у нас жизнь
Глава пятая. Горе от ума и счастье тоже
Глава шестая. Не пропусти свою жизнь
Глава седьмая. Творим будущее
Послесловие
Отрывок из книги
Эта книга, как вы уже поняли из предисловия, о том, как избавиться от того, что вам не нравится в вашей жизни, как изменить ее, чтобы она приносила радость, а не разочарования. Вам, я думаю, хочется немедленно приступить к работе по исцелению своей жизни. Но, стоп! Прежде поговорим о том, что может вам помешать, а для некоторых стать непреодолимой преградой в работе. И это не какие-нибудь злые силы, монстры, а обычные заблуждения, которые, встречаются практически у каждого человека. Эти заблуждения защищают любые недостатки человека и снимают с него ответственность за его жизнь, а, следовательно, делают все, чтобы человек ничего не менял в себе и в своей жизни.
В этой главе я рассматриваю самые важные вопросы в работе с собой. Именно поэтому я назвала главу «О самом важном» и поставила ее в самое начало книги. Говорить в ней мы будем о чувстве правильности и справедливости, об оправданиях и неумении непредвзято видеть себя, о нежелании понять другого человека, и стремлении найти виновного в собственных проблемах и пр. Если мы не сумеем разобраться с этими вопросами, то трудно ожидать хороших результатов от дальнейшей работы.
.....
Давайте подумаем, что происходит, если все внимание человека сконцентрировано на «чужих грехах», если он критикует не себя, а других, непримиримо относится к их ошибкам и недостаткам? Во-первых, его жизнь не изменится к лучшему, ведь свои недостатки он так и не увидел, а, значит, они останутся при нем. Во-вторых, концентрация на «чужих грехах» никогда не приводит к хорошим отношениям с людьми, тем более что в этом случае люди кажутся человеку исключительно «плохими». Я иногда встречаю людей, которые стараются изменить не себя, а «исправить мир», или хотя бы других людей. А, если не исправить, то хотя бы наказать. Такие люди «воюют» на работе, стараясь доказать, что сотрудники плохо работают, а начальство плохо руководит. В семье у них тоже постоянные недовольство и ссоры. Как правило, таких людей не любят. И в результате сменив много мест работы, жен, поссорившись даже с детьми, они остаются одни. Если они мечтали о такой победе в войне с окружающим миром, то это пиррова победа. Куда лучше жить в хорошем мире с хорошими людьми. А это возможно, если мы будем концентрировать свое внимание не на недостатках, а на достоинствах других людей.
Поэтому давайте будем в определенном смысле эгоистами: станем беспокоиться только о своем характере, о своем поведении, о своем отношении к окружающим, будем стараться глубже видеть себя и свои недостатки. Для меня законом стало выражение Сатьи Саи Бабы: «Анализируй и критикуй только себя, а в других стремись видеть только хорошее». Мне бы очень хотелось, чтобы мой читатель тоже сделал это выражение законом своей жизни.
.....
