Оглавление
Елена Ушаковская. Узнай себя и измени свою жизнь
Предисловие. или. НЕМНОГО О СЫРЕ И МЫШЕЛОВКАХ
Глава первая. О САМОМ ВАЖНОМ
О правильности, справедливости и субъективности
Оправдания – путь в никуда
Увидь себя!
Пойми другого
Мы отвечаем за все в своей жизни!
Заключение к главе
Глава вторая. ЭМОЦИИ, КОТОРЫЕ ПОРТЯТ ЖИЗНЬ
Не размахивай тлеющей головешкой!
Обиды или тихий гнев
О зависти – печали из-за чужих благ
О жизни без покоя
О страхе, который лишает нас жизни
Чувство вины. Это плохо?
О ревности, уничтожающей любовь
Стакан наполовину пуст или полон?
Заключение к главе
Приложение ко второй главе
Глава третья. ТРУДНОСТИ В ЖИЗНИ, ПРОБЛЕМЫ В ГОЛОВЕ
О трудностях, проблемах и ситуациях
Ситуации, которые надо принять
Алгоритм, который вам поможет
Заключение к главе
Глава четвертая. ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ ОТНИМАЮТ У НАС ЖИЗНЬ
Жить или курить?
Едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть
Привычки бывают разные…
Заключение к главе
Глава пятая. ГОРЕ ОТ УМА И СЧАСТЬЕ ТОЖЕ
О мыслях, материальности и богине Кали
Разум, который управляет нашей жизнью
Стань хозяином своих мыслей
Заключение к главе
Глава шестая. НЕ ПРОПУСТИ. СВОЮ ЖИЗНЬ
Не кради чужую жизнь, не трать свою попусту
Не откладывай на потом
Жить – это жить здесь и сейчас
Наше прошлое – наше богатство
Заключение к главе
Глава седьмая. ТВОРИМ БУДУЩЕЕ
Что ты хочешь?
Управляем желаниями, чтобы они не управляли нами
Не забывайте жить!
Расставляем приоритеты
Действуй! Мечты сами не сбываются
Заключение к главе
Послесловие
Отрывок из книги
Предисловие я хочу начать рассказом, как «я дошла до жизни такой», т.е. до того момента, когда захотела написать эту книгу. А дошла я до этого очень не просто. Много лет была простым советским ученым. Может быть, кто-то из вас помнит международные космические проекты «Вега2» и «Фобос3». Ваш покорный слуга принимала участие в этих и других международных космических проектах. Работа была очень интересной и отнимала почти все мое время. И тогда я не думала, как я живу, зачем я пришла в этот мир, все ли хорошо в моей жизни.
В 90-е годы финансирование космических проектов прекратилось. Страна освободила меня от любимой работы. Но я не унывала. Появилось свободное время для чтения. Среди книг были Библия, Коран, Бхагавад-Гита4, апокрифы древних христиан, учение Лао-Цзы, древние и более современные эзотерические учения. Изучая их, я поняла, что ни одно учение, ни самое древнее, ни передовое научное, не дает нам реальной картины мира. Что материальное – это только одна из сторон нашего мира, отнюдь не главная. Что она не учит человека, как обрести мир и гармонию в себе и с окружающим миром. Что во все времена люди пытаются найти ответы на многочисленные вопросы о мире и его законах, о Боге, о свободе выбора, судьбе и предназначении и др.
.....
Другая женщина Вика Т. сказала, что не отвечает за свои мысли. Они, видите ли, находятся в так называемом информационном поле и случайным образом попадают в ее голову. Не отвечала она и за свои негативные эмоции. По словам женщины, они даны людям Богом для того, чтобы те могли приобрести в своей жизни разный опыт: и позитивный, и негативный! Это ж надо такое выдумать!
Из всех этих примеров, можно сделать вывод, что оправдания можно найти всегда. Но что толку от них, если они не позволяют человеку увидеть истинные причины своих проблем и устранить их. Например, если человек говорит: «Я не боюсь, а просто стараюсь избежать опасности», – вряд ли он будет бороться со своим страхом. Если другой уверяет, что не завидует, а борется за справедливость, – то его зависть останется с ним. И вряд ли похудеет человек, который свой лишний вес объясняет телосложением или обменом веществ. Мне нравится выражение: можно быть богатым, здоровым и счастливым, а можно искать оправдания. Ведь, если человек нашел оправдания, то вряд ли он будет менять что-то в своей жизни. А значит, останется несчастным, бедным и больным.
.....
