Оглавление
Елена Юрьевна Лосик. Твой фонарь в темные дни
Моя история о лишнем весе
Причины
Ты не с теми и не там
Где ты, уже не так важно. С кем ты – определяет качество твоей жизни
Дорога к спасению
Борьба за чистое информационное пространство вокруг меня перешло в успешную борьбу за лишние килограммы, так как между информационным пространством и лишним весом можно было установить причинно- следственные связи
Что делать
Мой опыт общения с манипулятором
Итог
К лучшим изменением в твоей жизни, к тому, что твоя мечта сбылась, надо быть готовым
Короткие истории для размышления
С бурей придет исцеление
Встреча
История о первоцветах
История о не зажитой ране
Люди – созидатели и люди- разрушители
Люди -созидатели
Эффект, неправильно застегнутой, первой пуговицы
Если застегнуть неправильно первую пуговицу, тогда вся кофточка будет застегнута неправильно. Можно заметить это сразу и тогда не придется перестегивать всю кофту заново
Разговор про жизнь, отложенную на потом
Все ли психологи одинаково полезны
Всем родителям посвящаю
О силе благодарности
Очарование- разочарование
Люди как цветы
Я использую в работе следующий тест
Про сорняки
Люди подобны цветам садовым
Люди, как полевые цветы
Люди -лесные цветы
Люди – лекарственные растения
Люди – экзотические цветы
Комнатные цветы
Луговые цветы
Мои наблюдения
Отрывок из книги
История о том, как я набрала лишний вес. Моя история борьбы за саму себя, когда понимаешь, что за тебя биться никто не будет и у тебя нет другого выбора, как выиграть эту борьбу.
Это история моего исцеления и необычного избавления от лишних килограммов.
.....
Я стала искать причины, анализировать, обобщать.
Причины, только на первый взгляд у всех разные. Но, если немного проанализировать, то причина у многих одна- защита себя от внешнего мира или от себя самого. Только происходит это, у каждого по-разному и принимает разные формы. Мать закармливает ребенка, подсознательно думая, что это придаст ему силы, и он сможет себя защитить. Эта мама, так выражает свою любовь, через обеды с пирогами и блинами. И, чем чаще ест ребенок, тем больше ей думается, что она хорошая и заботливая мама. Поощрение сладкими продуктами, конфетами, тортом. А съесть мороженое? Ведь, мороженое в детстве – это, всегда радость, хорошее настроение и даже поощрение за что-то. Эмоциональная память напомнит нам об этом, когда у нас проблемы, и вечером, устав на работе, можно поощрить себя, как в детстве, тортиком или мороженым. На ресепшене в детских медицинских центрах можно увидеть прозрачную вазу с конфетами и иногда поощрение родителями взять конфект больше, чем малыш хочет сам. Съесть больше, съесть последний кусок торта, потому что он последний и должен достаться тому, кто успеет его взять, даже если тому, кто его возьмет, есть уже совсем не хочется. Пищевое поведение, как правило, формируется в детстве. Первый вопрос, который задает мама ребенку, забирая его, из детского сада, школы, из санатория или от бабушки: «Что ты ел в детском саду? Всю кашу (суп)съел? Чем кормили в школе, в санатории?» Конечно, еда – базовая потребность растущего организма, ее обеспечивает родитель, взрослый, и акцентировать внимание ребенка на этом не стоит. В санатории поправился, за это тоже мама похвалит, а если не набрал вес, значит, плохо в санатории или у бабушки в деревни отдохнул. Эмоциональная память самая сильная, забудем слова и поступки, но не чувства. Помогут ли Вам окружающие стать тем, к кому Вы стремитесь. Позовите на помощь друзей, если таковых нет, значит, ищите поддержку в себе и не теряйте надежду стать лучше, чем сегодня. Как важно для нас наше окружение, хоть психика у всех разная, тем не менее, на всех окружение будет влиять, с какой бы крепкой психикой человек не был. Если у Вас сейчас нет такого благоприятного окружения, человеческого общения, тогда найдите любимое дело. Отвлеките себя от тарелки с едой, например, картиной, которую Вы начали писать и не закончили, а может быть Вам заняться танцами? Или даже поменять профессию? Так любимое дело заменит Вам Ваше окружение, потому что любимое занятие сможет заполнить все пространство вокруг Вас. Если у Вас получиться найти единомышленников в своем деле, это будет замечательно. Кто ищет, тот найдет.
.....
