Описание книги
В статье освещаются ключевые вопросы управления перегрузкой, расширения возможностей и повышения энергии успеха. Автор подчеркивает важность осознания своих сильных и слабых сторон, приоритизации задач и делегирования. Рассматриваются методы повышения энергии через управление вниманием, мотивацию, самоконтроль, спорт и стресс-менеджмент. В итоге подчеркивается, что здоровье и энергия – главные ресурсы для достижения целей и нового образа жизни.