Описание книги
«Мастерство повседневных ритмов» – книга о том, как вернуть контроль над временем через осознанное формирование привычек. Автор показывает, как мелкие, но последовательные действия меняют качество жизни, раскрывая влияние когнитивных искажений и потребности в порядке. Это не сборник советов, а руководство по дизайну дня: от рутины к гармонии, от суеты к осмысленным достижениям. Создавайте жизнь, которая принадлежит вам.