Описание книги
Перемены – не взрыв, а результат ежедневных повторений. Книга раскрывает механизмы трансформации: как привычки перестраивают мозг, формируют идентичность и превращают усилия в свободу. Автор объясняет, почему неудачи – не от лени, а от непонимания процесса. Повторение – не рутина, а инструмент, который делает жизнь искусством. Здесь нет быстрых побед, но есть путь к себе через осознанные шаги. Сила – в малом, а свобода – в постоянстве.