Описание книги
«Энергия организма» – книга о целостном подходе к жизненной силе. Автор раскрывает энергию не как абстракцию, а как осязаемый ресурс, определяющий мысли, эмоции и действия. Вместо лайфхаков – путь к гармонии тела и разума через осознанность, работу с ритмами и сигналами организма. Синтез науки и практик показывает, как преодолевать усталость без насилия, накапливая энергию для важного. Для тех, кто ищет не временное облегчение, а глубинное обновление.