Оглавление
Энтони Уильям. Сок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья
Глава 1. Почему именно сельдерейный сок?
С чего все начиналось
Осмысливаем заново
Как работать с этой книгой
Путь к победе
Глава 2. Польза сельдерейного сока
Кластерные натриевые соли
Сопутствующие микроэлементы
Электролиты
Фитогормоны
Ферменты для пищеварения
Антиоксиданты
Витамин С
Пребиотический фактор
Биоактивная вода
Глава 3. Исцелитесь от болезней
Адреналиновые осложнения
Артериальная гипертензия (высокое кровяное давление)
Аутоиммунные заболевания кожи
Аутоиммунные состояния
Бессонница
Боковой амиотрофический склероз (бас, болезнь лу герига)
Болезнь Альцгеймера, деменция и проблемы с памятью
Болезнь Паркинсона
Высокий холестерин
Генные мутации фермента MTHFR и проблемы с метилированием
Гиперактивность мочевого пузыря
Головные боли и мигрени
Диабеты (типы 1, 1,5 и 2), гипергликемия и гипогликемия
Диарея
Желчные камни
Заболевания, связанные со стрептококковой инфекцией
Заболевания щитовидной железы
Зависимость
Запоры
Камни в почках и болезни почек
Когнитивная дисфункция
Ломкие ногти и ногтевой грибок
Метеоризм
Набор веса
Нарушение чувства равновесия
Нарушения пищевого поведения
Неврологические симптомы
Обсессивно-компульсивное расстройство / навязчивое состояние (ОКР)
Озноб, горячие приливы, ночная потливость, жар и колебания температуры тела
Отечность и припухлости
Постоянное чувство голода
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Потеря веса
Проблемы с глазами
Проблемы с метаболизмом
Рак
Расстройства репродуктивной системы
Редкие и выпадающие волосы
Суставные боли и артрит
Сухая, трескающаяся кожа
Тиннит (шум в ушах)
Усталость
Утрата либидо
Учащенное сердцебиение, экстрасистолия и аритмия
Холодные руки и ноги, чувствительность к холоду, жаре, солнцу и влажности
Эмоциональные проблемы
Драгоценные камни здоровья – в вашу коллекцию
Глава 4. Как извлечь из сельдерея максимум пользы
Подсказки по приготовлению
Почему именно 450 граммов?
Зачем пить чистый сельдерейный сок натощак?
Вопрос о клетчатке
Подсказки по расчету времени
Лечение ротовой полости сельдерейным соком
Беременность и грудное вскармливание
Сельдерейный сок для домашних питомцев
Аллергии на сельдерей
Периодическое голодание
Следующий уровень
Глава 5. Сельдерейная диета
30 дней или более
Дополнительно: вода с лимоном или лаймом
450 граммов сельдерейного сока на пустой желудок
Помните о завтраке
Утро без жиров
Избегайте проблемной пищи
Подведем итоги
Глава 6. Ответы на вопросы о лечении и детоксикации
Главные лечебные факторы
Обойдитесь без козла отпущения
Реакции на лечение
История вашего исцеления
Глава 7. Сплетни, опасения и мифы
Вода
Гибридизация
Диуретический эффект
Добавки
Зобогенные вещества (гойтрогены)
Клетчатка
Кумарины
Натрий
Нитраты и нитриты
Оксалаты
Псоралены
Салициловая кислота
Таблетки и порошок сельдерея
Цвет стула
Будущая тактика запугивания
Глава 8. Подсказки для исцеления
Подсказки по диетам
Выведение тяжелых металлов
Контрпродуктивная пища
Травы и пищевые добавки
Поддержка кластерных натриевых солей
Глава 9. Альтернативы сельдерейному соку
Глава 10. Движение за выздоровление
Эпидемия хронических и необъяснимых заболеваний
Высший источник
Мы задаем вопросы
Все мы здесь вместе
Благодарности
Об авторе
Рецепты
Отрывок из книги
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Разрешить себе есть все, что хочется, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Реализуйте конкретный план, предложенный для вас специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически. В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости: пошагово выполняя задания, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.
.....
Спустя годы я убедился, что сок из сельдерея обладает особой способностью разорвать порочный круг. Какого бы рода ни была зависимость – тяга ли к мучному (пирожкам, печенью) или чипсам; общее переедание, наркотики, наркотические анальгетики, курение или что-то другое, – часто этому предшествует состояние тревоги или депрессия. И даже если изначально у человека этих состояний не было, зависимость может привести к ним. Паттерны мыслей и чувств, которые приводят к определенному поведению, и поступки, вызывающие определенные мысли и чувства, кажется, не имеют конца и вовлекают человека в замкнутый порочный круг. Сельдерейный сок прерывает этот цикл и сразу же приносит облегчение, освобождая от зависимостей, тревоги и депрессии, помогая снова встать на ноги.
Однако сомневающиеся есть всегда. Во время моих лекций на лицах многих читалось недоверие: «Сельдерей? Как такое вообще возможно? От него же никакого толку». Иногда публика просто смеялась. (Они и до сих пор посмеиваются, хотя сейчас, когда все больше выздоровевших делятся своими историями исцеления, это бывает все реже.) Некоторые, сидя на моих лекциях или приходя ко мне в кабинет, не выказывали ни малейшего желания отходить от морковного сока или предписанных лекарств.
.....
