Mikuna: cocina tradicional ecuatoriana
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Esteban Raymundo Tapia. Mikuna: cocina tradicional ecuatoriana
TABLA DE CONTENIDOS
Un breve paso por la historia de la gastronomía ecuatoriana
Referencias
Se come como se vive, caracterización de la cocina ecuatoriana
Referencias
ENTRADAS. Ají manaba
Ayacas
Bolones
Boyos de pescado
Ceviche de calamar
Ceviche de camarón
Ceviche de camarón
Ceviche de cangrejo
Ceviche de concha
Ceviche de pescado
Ceviche de pescado
Ceviche de pescado
Ceviche de pescado
Ceviche de pinchagua
Ceviche de pulpo
Ceviche mixto
Ceviche mixto
Corviches
Empanadas de verde
Muchines
Patacones
Tamal de verde
SOPAS. Cazuela
Encebollado
Sopa de bolas de verde
Sopa marinera
Sopa de tortitas de verde
SEGUNDOS PLATOS. Arroz con camarón
Arroz mixto
Encocado mixto
Guatita
Menestra de lenteja
Pescado frito
Sango de pescado
Seco de pollo
Sudado de pescado
Tonga
POSTRES Y BEBIDAS. Chicha resbaladera
Chucula
Cocadas
Niños envueltos
Torta de plátano maduro
ENTRADAS. Ají de pepa de zambo en piedra
Ají de tomate de árbol
Bonitísimas
Empanadas de morocho
Humita
Tamal lojano
Tamal de maíz
Tamal de papa
Tortillas de tiesto
SOPAS. Ají de carne
Arroz de cebada
Arvejas con guineo
Caldo de patas
Colada de haba
Fanesca
Locro base
Locro de cuero reventado
Locro de mote
Locro de nabo o acelga
Locro de queso
Mote pata
Repe lojano
Sancocho
Sopa de lluspas
Sopa de quinua
Timbushca
SEGUNDOS PLATOS. Aguado de gallina
Cariucho de pernil o cuy
Carne colorada
Cecina con mote pillo
Chugchucara
Fritada de Atuntaqui
Molo
Mote sucio
Seco de chivo
POSTRES Y BEBIDAS. Buñuelos
Canelazo o naranjillazo
Colada morada
Chicha de jora
Dulce de babaco
Dulce de zapallo
Jucho o cucho
Miel de azahares
Miel de panela
Morocho
Ponche quiteño
Pristiños
Rosero
SOPAS. Uchumanga o uchumanka
SEGUNDOS PLATOS. Chontacuros o mayones asados
Maito o maitu
POSTRES Y BEBIDAS. Chicha de chonta
Té amazónico
Trayectoria académica del chef Esteban Tapia
Отрывок из книги
Un breve paso por la historia de la gastronomía
Introducción
.....
Tamal lojano
Tamal de maíz
.....