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Eva-Maria Zurhorst. Wenn ich mich nicht liebe, wie soll mich jemand anders lieben?
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VORWORT VON ANNALENA UND EVA
WIE FUNKTIONIERT DIESES BUCH FÜR DICH AM BESTEN?
DU AHNST NICHT, WER DIR IN WIRKLICHKEIT DEINE DATES VERMASSELT …
VIELLEICHT HAST DU JA ANGST VOR DER BEZIEHUNG DEINER TRÄUME?
DU BIST KEIN OPFER, DU HAST DEIN BEZIEHUNGSGLÜCK SELBST IN DER HAND
DU BIST WIE EIN MÄCHTIGER EISBERG
SECHS SCHRITTE, UM DEINE TRÄUME IM ALLTAG WAHR WERDEN ZU LASSEN
DER ERSTE SCHRITT: STÄNDIG UND ÜBERALL ANDERSHERUM DENKEN ÜBEN
DER ZWEITE SCHRITT: LOSLASSEN UND FÜHLEN, WAS ES ZU FÜHLEN GIBT
DER DRITTE SCHRITT: LIEBEVOLL ZU DIR SELBST SEIN
DER VIERTE SCHRITT: AUF ENTZUG VOM ALTEN GEHEN
DER FÜNFTE SCHRITT: DIE KOMFORTZONE AUFGEBEN UND VERÄNDERUNGEN ZULASSEN
DER SECHSTE SCHRITT: ZULASSEN, DASS DEINE WÜNSCHE ANDERS IN ERFÜLLUNG GEHEN, ALS DU DENKST
DU HAST ANGST, NICHT DAZUZUGEHÖREN
DAS GEGENTEIL VON GUT IST GUT GEMEINT
DU PASST DICH VIEL ZU SEHR AN UND DAMIT BIST DU IMMER WIEDER RAUS
DU BETÄUBST DICH UND DRÜCKST DEINE GEFÜHLE WEG
DU DENKST, BEI ALLEN LÄUFT’S, NUR BEI DIR NICHT
DU MACHST DICH KLEIN UND STELLST DIE ANDEREN ÜBER DICH SELBST
DU GLAUBST NICHT MEHR AN EINE BEZIEHUNG, DIE DICH WIRKLICH GLÜCKLICH MACHT
WESHALB COOLSEIN DICH ÜBERHAUPT NICHT WEITERBRINGT
ERST BIST DU LÄSSIG, DANN FÄHRST DU TAKTIK UND SCHLIESSLICH HAST DU PANIK
SEX? WILL DEIN HERZ WIRKLICH NUR RUMMACHEN?
VIELLEICHT IST DEINE COOLNESS NUR ANGST VOR NÄHE
DU KANNST DEN MANN NICHT ÄNDERN, NUR DICH SELBST
WENN ER DICH NICHT WILL, DANN HAT DAS NICHTS MIT DIR ZU TUN
WARUM EIFERSUCHT ÜBERHAUPT NICHT DAS IST, WAS DU DENKST
WARUM DU ALS BEZIEHUNGSJUNKIE NIE EINE ECHTE BEZIEHUNG KRIEGST
WARUM DU MANCHMAL EINFACH LOSLASSEN MUSST
WENN DU IHN EINFACH NICHT LOSLASSEN KANNST
DU HÄLTST FEST UND DEIN HERZ SAGT: DU MUSST GEHEN!
UNSER SCHLUSSWORT
MEINE ERFAHRUNG MIT MEDITATION
ÜBER DIE AUTORIN
ÜBER DIE AUTORIN
Отрывок из книги
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Und heute schlummert in dir immer noch dieses Kind von damals, das sich Zuwendung gewünscht hat, das getröstet und aufgebaut werden wollte. Es lebt in dir emotional weiter. Du mit den Gefühlen im Mutterbauch, als Baby, mit fünf, acht, zwölf, fünfzehn Jahren. Dein inneres Kind, das noch so fühlt wie damals und sich immer noch nach der Liebe sehnt, die ihm früher so gefehlt hat.
Damals hat die Liebe der anderen auf dich wie Dünger auf einen kleinen Samen gewirkt. Wenn in entscheidenden Momenten Liebe und Zuwendung da waren, bist du emotional gewachsen. Wenn du Einsamkeit, Ablehnung, Ausgrenzung oder gar Gewalt und Missbrauch erlebt hast, ist etwas in deinem Herzen eingefroren und deine emotionale Entwicklung wurde unterbrochen. Deshalb gibt es in dir auch nicht nur ein inneres Kind, sondern eine Art unterbewusste Großfamilie mit all den inneren Kindern jeden Alters, die nicht mit deinem bewussten Erwachsenen-Ich mitgewachsen sind. Und die fühlen sich immer noch wie ein Baby, eine Dreijährige und ein pubertierendes Girlie.
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