«Первые тридцать дней" – это не медицинское пособие, а личный дневник человека, который столкнулся с биполярным расстройством. Первые тридцать дней от первых подозрений до постановки диагноза. Здесь нет скучных терминов и сложных объяснений. Это откровенная история переживаний, колебаний настроения и слёз, написанная с лёгким юмором и теплотой.
Каждая запись – это шаг на пути к принятию и пониманию. Книга может стать поддержкой для тех, кто проходит через подобные испытания, и поможет близким понять, через что проходят их дорогие сердцу люди.
Оглавление
Ева Мун. Первые тридцать дней
Предисловие
День 1. Прием у психотерапевта
День 2. Начало штиля
День 3. Воскресонье
День 4. Борьба со сном
День 5. Быть в моменте
День 6. Откат
День 7. Тревожный четверг
День 8. Наконец-то пятница
День 19. Машина времени
День 20. Идеи
День 21. Началось?
День 24. Откуда столько сил?
День 25. Принятие?
День 26
День 36. Прошедшие десять дней
Заключение
Отрывок из книги
Для начала поделюсь моей утренней рутиной:
05:40 – Подъем
.....
Там меня ждала приятная женщина-врач. Она очень располагала к себе. Давно я не была так искренна с кем-либо. Атмосфера была очень приятная и дружелюбная.
Проведенный тест подтвердил у меня депрессию средней тяжести. Мы открыто поговорили о моих мыслях навредить себе. О том, что у меня бывают состояния, когда я не могу просчитать последствия от своих поступков. Яркий пример – это кредиты. Когда берешь их, кажется, что не будет сложно вернуть, но на деле переоцениваешь свои возможности. Я думала, что смогу подработать, но началась депрессия, и сил еле хватает на основную работу.
