Ma enam iialgi ei joo! Kuidas see päriselt õnnestuks?
Описание книги
Kes ei oleks rängas pohmellis tõemeeli vandunud: ma enam ei joo! Ausõna, mitte iialgi! Kuni järgmise korrani …Selle raamatu kangelased on inimesed meie kõrvalt, kes võitlevad vapralt kehvade geenide, viinakuradi ja iseendaga. Nad on oma nahal järele proovinud erinevaid võimalusi: sensitiivi seansse, anonüümsete alkohoolikute rühma, 12 sammu programmile toetuvat kliinikut, psühholoogi nõuannet, joomatungi vähendavaid tablette, usku pöördumist, joomisvastast süsti või ampulli.Mis siis lõppude lõpuks aitab?Sellest raamatust võid leida abi.***„Ma ei saanud aru, milles asi on – ma olen pohmelliga poolsurnud, kardan ära surra, saan terveks ja siis hakkab seesama jama uuesti otsast pihta.“„Poolunes olen näinud iseennast ja ümberringi toimumas asju, mida tegelikult ei ole. See on košmaar. See on päris põrgu!“„Mida eestlane teeb, kui tal ei ole vaja tööd teha? Joob. Seal jõid kõik. Midagi targemat ei olnud teha.“„Mõned inimesed elavad selleks, et olla kained. Meie mehega oleme kained selleks, et elada.“„Noore naisena mõtlesin, et kui tuleb prints valgel hobusel, küll ma siis alles muutuksin. Aga miks peaks üks prints tahtma niisugust kriisis olevat joovat naist, seda küsimust ma endale ei esitanud.“„Ma kartsin isegi mõnekümne meetri kaugusele viinapoodi minna, sest selleks pidi kõndima üle laia sõidutee. Kartsin, et äkki vajun keset sõiduteed kokku ja mul tekib hoog.“„Lapsed alati ütlesid, ema, ära joo, aga minul oli ükskõik.“„Mängisin sensitiiviga kaasa, et sugulased maha rahuneksid, et oi, kui vägev ja küll alles mõjub. Tegelikult ei tundnud ma mitte midagi.“„Ema pani mind luku taha. Sidusin paar voodilina kokku ja laskusin aknast alla.“„Inimesele, kes on elus olnud palju purjus, on kaine olemine omamoodi mõnuaine.“
Оглавление
Evelin Kivimaa. Ma enam iialgi ei joo! Kuidas see päriselt õnnestuks?
Ma enam iialgi ei joo ehk Sissejuhatus
Peeter Simmi pohmellivaevad: „See on košmaar. See on päris põrgu!“
Rehepapp Heino Kalmu elurütm: pluss-, miinus- ja nullpäevad
Hando Kuntro geenid: „Isa poolt on mul viinageen ja ägeduse geen.“
Mairo unerohi ehk Kuidas kalevipoeg ennast Soomes magama jõi
Anu Rebase armastuslugu: tulevased abikaasad leidsid teineteist anonüümsete alkohoolikute rühmas
Kalle Halliku moraalne pankrot: „Olin konksu otsas alates esimesest pitsist.“
Kaja Heinsalu lootus: „Kui tuleb prints valgel hobusel, küll ma siis alles muutuksin!“
Teedu epilepsiahood: „Viinapoodi minnes kartsin, et äkki vajun keset sõiduteed kokku.“
Pauli libastumine ehk Motomehe neljapäevaõhtu vastu pühapäeva
Gaute Kivistiku inimkatse: kas kainena on võimalik peoõhtut juhtida?
Bussijuht Kalju Põldroosi promillid: „Purjus peaga võis sõitma minna, sest miilitsad sel ajal liinibusse kinni ei pidanud.“
Raiman Kuke rekord: „Olin korraga seitsme erineva aine all: LSD, GHB, Xanax, kanep, amfetamiin, ecstasy ja alkohol.“
Andrese viinajaht: „Ema pani mind luku taha. Sidusin paar voodilina kokku ja laskusin aknast alla.“
Riik käärib käised üles ehk Miks joodikut ei tohiks nimetada joodikuks
Mari pidutsemised: „Lapsed alati ütlesid, ema, ära joo, aga minul oli ükskõik.“
Mardi kogemus, mida ei tasu järele teha: „Tabletiga sai mõnusalt tina panna.“
Psühhiaater soovitab: milliseid tablette saab joomise vastu tarvitada
Lisa 1.Kust saab abi, et joomisest vabaneda?
Ravikeskused
Veebiallikad
Lisa 2. Testi ennast: kas sa jood liiga palju?
Отрывок из книги
Kes ei oleks rängas pohmellis tõemeeli vandunud: ma enam ei joo! Ausõna, mitte iialgi! Kuni järgmise korrani …
Ent kuidas see päriselt õnnestuks, nii et seda järgmist korda ei tulekski?
.....
Peetri nipp, kuidas pead parandada, oli selline: ei tohi võtta tühja kõhu peale! Jood kas või pool klaasi keefirit ja siis võtad 40 grammi napsi, paari tunni pärast veel 40 grammi ja siis lõpetad napsitamise ära. Mitte nii, et kui läheb paremaks, siis võtad veel 440 grammi peale. Abiks on ka see, kui süüa mett ja banaani, juua palju vett ning võtta aspiriini ning C-vitamiini või sidrunimahla.
Võõrutusseisund pärast joomasööstu võib olla veelgi karmim: nimelt deliirium ehk joomahullus. Nii et paar päeva – või enamgi – pärast joomise lõpetamist hakkab kaineks saanud alkohoolik nägema ja füüsiliselt tundma hallutsinatsioone, mida ei ole tegelikult olemas. Hirmutavate nägemuste eest ei saa isegi unenägudesse põgeneda, sest tekib totaalne unetus. Kõige raskemal juhul võib deliirium lõppeda surmaga. Näiteks kui magamatusest ja luuludest kurnatud hing ei pea enam vastu ja hüppab aknast alla.
.....