Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
От автора
Введение
Сказки и правда о женском оргазме
А если оргазма нет?
Аноргазмия. Что это?
Имитация оргазма
Глава 1: Психологические советы умной подружки
1 совет: Знай сексуальные аксиомы!
2 совет: Выяви проблемы, которые стали причиной аноргазмии
3 совет: Определись с видами аноргазмии!
4 совет: Улучши общее самочувствие
5 совет: Умей расслабляться!
6 совет: Научитесь настраиваться на половое сближение
7 совет: Изучай собственное тело в поисках оргазма
8 совет: Развивай сексуальную коммуникацию
9 совет: Помни о любрикации
10 совет: Живи регулярной половой жизнью с постоянным партнером
Глава 2: Рекомендации психолога-сексолога
1. Внегенитальная стимуляция
2. Направленная мастурбация
3. Применение продукции секс-индустрии
4. Мануальная стимуляция генитальной области: вагинальный оргазм
5. Мануальная стимуляция генитальной области: клиторальный оргазм
6. Мануальная стимуляция генитальной области: вагинально-клиторальный оргазм
7. Мануальная стимуляция генитальной области: стимулирование точки G
8. Мануальная стимуляция генитальной области: анальное достижение оргазма
9. Орогенитальная стимуляция
10. Половой акт
11. Повторный коитус
12. Изменение или чередование поз в половом акте
13. Манипуляция фрикциями
Глава 3: Психотерапевтическая помощь
Рациональная психотерапия
Патогенетическая психотерапия
Систематическая десенсибилизация
Психоанализ
Игровой метод
Музыкотерапия
Суггестивная психотерапия: гипнотерапия
Суггестивная психотерапия: самовнушение
Нейролингвистическое программирование
Метод интроспекции
Секс-терапия
Групповая психотерапия
Помощь по Интернету
Суррогатный партнер и терапия телом
Модель СИСЛ (PLISSIT или – РОИКСИТ)
Интегрированный метод
Упражнения, тренинги и приемы
Релаксационный тренинг
Психофизический тренинг
Коммуникативный тренинг
Эмоциональный тренинг
Аутостимуляционный тренинг
Специальные упражнения
Тренировка мышц тазового дна
Приемы секс-терапии
Глава 4. Медицинское лечение
Лечение сексологических заболеваний, сочетаемых с аноргазмией
Фармакологическое лечение
Физиотерапевтическое лечение
Оперативное лечение
Контрацепция
Некоторые вспомогательные и современные средства лечения
Заключение. или Кто же поможет женщине?
Список литературы
Приложение 1. С САЙТА http://www.bereg.ru/sprav_info/test/test6.shtml
Эта книга может стать самоучителем по борьбе с аноргазмией для тех 20% женщин, которые обращаются к врачу по поводу данного сексуального расстройства. Это своего рода наставление, по которому женщина может перепробовать все приемы, способы, методы, тренинги и упражнения, и, в конце концов, добьется желаемого оргазма. Если, конечно она его ищет. Это руководство для тех женщин, у кого «пока», «ещё», «именно с этим мужчиной», «почему-то сейчас» не получается. И для тех, кто хочет помочь своим подругам.
Автором собраны различные психологические, психотерапевтические и сексологические рецепты борьбы с тем, что раньше называли фригидностью. Прочитав эти страницы, многие женщины смогут представить, что их ждет на приеме у медицинского сексолога, а если, представят, то появится гарантия того, что и желаемый результат будет достигнут. Тем же специалистам, кто оказывает психологическую помощь, консультирует и лечит, теперь будет проще в определении подходов к своей работе. Станет легче ориентироваться в море современной литературы и предлагаемых форм, способов, методов и приемов помощи при аноргазмии.
.....
Все эти термины призваны характеризовать сексуальные расстройства (дисфункции), которые проявляются в различных вариантах неспособности женщины участвовать в половой жизни в соответствии с её желанием и возможностями. При этом может присутствовать отсутствие удовлетворения, сложность в достижении физиологических реакций, необходимых для полноценного сексуального взаимодействия (например, любрикации), невозможность контролировать или переживать оргазм.
Профессор Д. Олкока из университета штата Аризона, выдвинул версию о том, что оргазм дан женщине для того, чтобы выбрать наиболее подходящего для нее мужчину, отца ее будущих детей. То есть женщина как бы проверяет мужчину на генетическую пригодность и индивидуальную совместимость. Довел до оргазма – значит, сможет довести до логического конца нужное дело продолжения рода человеческого. По мнению Р. Бейкера и М. Беллиса сокращения мышц малого таза и матки в момент оргазма способствует созданию эффекта «всасывания» сперматозоидов внутрь половых путей. Это подтверждалось и результатами исследований – те женщины, которые испытывали оргазм в промежуток от одной минуты до того, как партнер эякулировал, до 45 минут после этого, сохраняли во влагалище и матке значительно больше сперматозоидов ( http://mednovosti.ru/news/2005/05/19/female).
.....