Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Начало
О тренажере и не только…
Веревки и манжеты
Глава 1. ФИЛОСОФИЯ ПРАКТИКИ
Проявление мужчины
Дружина
Тандем
Глава 2. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ ПРАКТИКИ
Естество
Естество и ДНК
Естество и хромосомный набор
Инициация
«Струна»
Движение
Асимметрия сил
«Накал»
«Динамический удар»
«Биологическое время»
«Волновой удар»
Глава 3. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРИНЦИПЫ
Принцип «Перекат»
Принцип «Волна»
Принцип «Динамическое равновесие»
Принцип «Сохранение траектории движения и ритма»
Принцип «Поверхностное дыхание»
Глава 4. БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ I СТУПЕНИ ПОДГОТОВКИ
«Замок»
«Сборка»
«Крест»
«Коловрат»
«Скруты»
«Диагональные упражнения»
Глава 5. ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ (вне «правИло»)
«Вспышка»
«Вертел»
Глава 6. СИСТЕМА ТРЕНИРОВОК «ВИХРЬ»
Подводящие упражнения
«Перекрест»
«Проворот»
«Крест II»
Заключение
Приложение №1
Приложение №2
Аннотация
Выводы
Когда выполняемое движение на «правИло» становится языком выражения мужской природы, твоя тренировка ста- новится искусством!
Уважаемый читатель, приветствую тебя!
.....
В «двойке» или «четверке» один человек ведет за собой. Сложность заключается в том, что именно он определяет «судьбу» второго, дергая за единый сторожок. Оба одновременно взмывают вверх, испытывая один на двоих «динамический удар» (см. главу). В течение 1—2 с мужчины пребывают в ситуации одинаково опасной для обоих. При этом мужчин объединяет не сама опасность, а соучастие в это мгновение жизни своего товарища. Так формируется «боевая единица».
Подобное мы наблюдаем в жизни, когда для людей, объединенных общим делом, уготована одна на всех судьба. Например, экипажу корабля, попавшему в шторм.
.....