Описание книги
В работе излагаются основные сведения, необходимые для правильного построения тренировочного процесса при самостоятельных занятиях студентов. Оно будет полезно и преподавателям, так как поможет определить систему домашних заданий студентам и тем самым решить одну из главных задач физического воспитания в высших учебных заведениях – формирование у будущих специалистов умений и навыков самостоятельно использовать средства физического воспитания и спорта в повседневной жизни. Учебно-методическое пособие разработано в соответствии с требованиями образовательного стандарта высшего образования федерального государственного автономного образовательного учреждения высшего образования Университет науки и технологий МИСИС. Рекомендуются студентам всех специальностей и направлений бакалавриата и преподавателям физической культуры.