Оглавление
Евгений Шереметьев. Сам себе доктор. Здоровье и долголетие доступно каждому
Предисловие
Введение
Часть I. Сам себе доктор
Глава 1. Закон единства и борьбы противоположностей
Глава 2. Наш организм и его два «Я»
Глава 3. Борьба с самим собой, или Почему мы болеем
Глава 4. Есть ли выход из врачебно-аптечного тупика?
Глава 5. Лишний вес… или ожирение?
Глава 6. Что выбрать: здоровый образ жизни или аптеку?
Глава 7. Нетрадиционные системы и методы
Глава 8. Как выбирать нужное
Глава 9. Чудо голодания на дистиллированной воде
Глава 10. Правильное раздельное и естественное питание
Глава 11. Системы оздоровительного дыхания
Глава 12. Почему мы мало живем
Глава 13. Стресс и его последствия
Глава 14. «Самсебедоктор»
Глава 15. У вас астма или остеохондроз?
Глава 16. Простатит – не приговор
Глава 17. Что лучше, «панацея» или плацебо?
Глава 18. Аффирмации по поводу
Часть II. Хотите стать мамой?
Глава 19. Хватит рожать детей «по залету»!
Глава 20. Планирование беременности и здоровья будущего ребенка
Глава 21. Расчет подготовительного периода
Глава 22. Бесплодие бывает разным
Глава 23. От временного бесплодия можно избавиться
Глава 24. Памятка для молодоженов
Приложения
Приложение 1. Индивидуальный план работы над собой будущих родителей
Приложение 2. Нетрадиционные методы очищения и оздоровления организма будущих родителей
Приложение 3. Таблица совместимости продуктов питания
Приложение 4. Таблица йодотерапии – 21 день (для женщин)
Приложение 5. Таблица йодотерапии – 39 дней (для мужчин)
Приложение 6. Диета № 1. Регулируем обмен веществ
Приложение 7. Диета № 2. Питание продуктами без слизеобразующих компонентов
Приложение 8. График расчета подготовительного периода, даты зачатия и пола будущего ребенка
Об авторе
Отрывок из книги
Дорогой читатель!
Искренне признателен, что вы взяли в руки книгу нашего издательства.
.....
• Путь «первый» – трудный, тернистый и беспокойный, полный ежедневных и систематических ограничений и лишений, но вполне преодолимых и посильных. В качестве же компенсации за все эти неудобства «первого» пути вы получите не только отменное здоровье и долголетие, но и комплименты восхищенных окружающих, что очень нравится «первому» вашему «Я», ласкает его слух и тешит самолюбие (попробуйте, и узнаете сами), стимулируя продолжать эту созидательную работу над собой и в дальнейшей жизни.
Выбирайте сами, так как здесь за вас никто не решит, а тем более не сделает, даже за деньги, даже за очень большие деньги. Необходимы только ваше личное решение и ваш собственный труд. А эта книга поможет вам сделать правильный выбор. Хотя он и очевиден, да вот если бы не лень-матушка…
.....
