Читать книгу Семь минут для собственной шеи - Евгений Широков - Страница 1

В ходе длительного перехода к прямохождению, в процессе трудовой деятельности, человечество приобрело целый ряд специфических болезней, многие из которых непосредственно связаны с состоянием позвоночника. Эти заболевания можно смело отнести в категорию болезней цивилизации, поскольку после 45 лет более 80 % людей испытывают постоянные или эпизодические боли в спине. Самые ощутимые неприятности современному человеку приносит так называемый «шейный остеохондроз». В неврологическом кабинете городской поликлиники с шеей, так или иначе связана почти половина обращений больных за медицинской помощью. Значительная распространённость в популяции страданий, связанных с нарушением работы шейного отдела позвоночника и многочисленные ошибки в тактике ведения таких больных, вынуждают меня обратиться к этой теме в научно-популярном издании. Есть и другая причина, которая, может быть, ещё более значительна: успех лечения «шейного остеохондроза» в большей степени зависит от самого пациента, чем от доктора.

Современные методы диагностики делают картину заболеваний шейного отдела позвоночника совершенно ясной для специалиста. Врачи могут определить состояние суставов, межпозвонковых дисков, сосудов, обнаружить самые тонкие признаки дистрофических и воспалительных изменений. Но очень часто это не решает возникших проблем. Лекарства и различные методы физиотерапии приносят в большинстве случаев значительное облегчение. Но симптомы нарушения функции шейного отдела позвоночника через некоторое время возвращаются.

Многолетняя практика убедила меня в том, что «шейный остеохондроз» эффективно лечится только с помощью правильно поставленной лечебной гимнастики. Разумеется, лекарства и нутрицевтики оказывают положительное влияние на состояние костей, суставов и сосудов. Но только вместе с лечебной гимнастикой лечение приносит удовлетворительные результаты! Методика, которую я в течение многих лет рекомендую своим пациентам, работает всегда. Она проста, безопасна и не требует больших затрат времени. Всего семь минут нужно для восстановления правильной работы шейного отдела позвоночника!