Оглавление
Евгений Спирица. Хищники вокруг богатых и успешных. Защита от манипуляций и разрушений
Введение
Кто такие хищники
Есть ли неуязвимые? Мифы и реальность
Кому нужно все это знать
Контексты
Кто мы
Что вы получите, прочитав книгу
Как пользоваться книгой
Почему это надо знать
Часть 1. Как мы устроены. Знакомство с собой и с хищниками
Глава 1. Медные трубы. Кризисы развития
Глава 2. Хищники, паразиты и обычные люди – кто это такие
Нарциссы
Психопаты
Темная триада
Абьюзеры
Прочие токсичные люди
Можно ли измениться так, чтобы изменился другой?
Глава 3. Как человек принимает решение
Структура личности
Разум и бессознательное
Глава 4. Природа человека и точки уязвимости
Мотивации человека как высшего примата
Свой всегда прав
Социальные нормы и правила – ограничение личности или необходимость?
Намерение любого действия – позитивное
Борьба или взаимодействие человеческого и животного
Глава 5. Части личности и внутриличностный конфликт
Конфликт частей личности
Влияние частей личности на принятие решений
Все сложно
«Крестражи»
Глава 6. Буриданов осел
Создание конфликта личности
Можно ли это использовать в обратную сторону?
Глава 7. Способы решения внутренних конфликтов
Метод двух стульев
Реимпринтинг
Глава 8. Шесть шагов к вершине. Или к пропасти. Пирамида дилтса
Что такое пирамида логических уровней Дилтса
Разрушения личности в рамках пирамиды Дилтса
Глава 9. Тень – скрытая сила темной стороны
Как понять свою тень
Знакомство с тенью
Глава 10. Вербовка. Незакрытые потребности, идеалы, мечты и теневая сторона
Незакрытые потребности
Ценности, идеалы
Комплексы и теневая сторона
Теневые архетипы
Что такое вербовка
Часть 2. Наиболее частые способы манипуляции и способы противодействия
Глава 11. Как понять, что вами манипулируют
Глава 12. Кто управляет собой, управляет другими. Состояния
Удержание состояния
Что-то случилось. Правила реагирования
Восстановление после удара
Глава 13. Почему ненадежны друзья и люди, которым вы сделали добро
Зависть
Благодарность
Глава 14. Шизофреногенные паттерны, или double bind
Лингвистический ШЗП
Двойное послание: вербальное и невербальное
Поведенческий ШЗП
Внушение после применения ШЗП
Глава 15. Газлайтинг
Структура газлайтинга
Отличие газлайтинга от лжи
Кто этим занимается
Глава 16. Чувство вины. Никогда не оправдывайтесь
Не оправдываться, а анализировать
В жестких форматах общения
Отношения личные и равные
Самоедство
Глава 17. Признаки надвигающихся проблем
Глава 18. Общие правила противостояния манипуляции
Защита
Стратегическая защита
Как изучать людей
Глава 19. Ментальная броня: диссоциация, аутичность
Три позиции восприятия
Диссоциация как магическая практика
Аутизм
Глава 20. Стратегия «часовой»
Часть 3. Внутри компании. Что может угрожать бизнесу и руководителю
Глава 21. Руководитель
Глава 22. Холодный душ и корпоративная культура. Стоит ли ею заниматься
Глава 23. Дискредитация руководителя. Сплетни, интриги
Сплетни
Интриги в компании
Глава 24. Создание созависимых отношений
Лесть, комплименты
Появление в окружении новых людей, быстро создающих созависимые отношения
Переговоры и деловые отношения
Как избавиться от сильной созависимости
Глава 25. Друзья, родственники и другие близкие люди в компании
Что делать
Отличие дружбы от созависимости в рабочем коллективе
Глава 26. Ограничение информации. Шоры
Глава 27. Треугольник Карпмана
Глава 28. Разрушение Я-концепции при расставании партнеров
Бить толпой
Простые способы самовосстановления
Собери себя
Глава 29. Отношения партнеров в бизнесе
Глава 30. Разрушение цели и мечты. Негативная обратная связь
Часть 4. Вне компании. Опасности и ловушки
Глава 31. Бизнес-вербовка
Сбор предварительной информации
Карта объектов воздействия
Глава 32 «Медовая ловушка». Обольщение, сексуальная привязка
Любовная/сексуальная зависимость
Любовная привязка
Любовная вербовка
Эксплуатация гендерных различий
Глава 33. Дискредитация компании. Происки конкурентов
Глава 34. Наперсточники, или Окно Овертона
Глава 35. Разрушение партнерства, дружбы. Дискредитация
Глава 36. Здоровая личность – залог успеха в стрессовой ситуации
Завершить старое
Упражнение «Cо мной все в порядке»
Заключение
Словарь
Литература
