Оглавление
Евгения Елисеева. МАКоучинг. 55 техник работы с метафорическими ассоциативными картами
Введение
Часть первая. МАК и все, все, все
Прямая дорога в бессознательное
Свет мой, зеркальце, скажи… почему карты отвечают?
Что хранится в пыльных подвалах бессознательного
Где мои крылья? Когда метафорические карты могут помочь
Свет мой, зеркальце, скажи…
Техника «Одна карта»
Техника «Карта в рамочке»
Техника «Триединство»
Когда деревья были большие… Немного истории
Что выросло, то выросло…
Техника «Расскажи историю»
Техника «Переверни карту»
МАКи и МАКи. В чем сходство?
Сейчас к людям надо помягше. А на вопросы смотреть ширше. Правила и способы формулирования вопросов
Техника «Наоборот»
Часть вторая. МАКоучинг. Что это за зверь?
Причем тут теннис? МАКоучинг как метод работы
Примерочная макоучинга
Незаконченные предложения. Техника работы с прояснением ситуации
По дороге с облаками. Структура коучинговой сессии
Колесо жизненного баланса
Часть третья. Разложим все по полочкам. Метафорические карты в работе с проектами
Об ангелах и монстрах. Этапы работы с проектом
Техника «Системный квадрант реализации мечты»
Техника «Семена желаний»
Четыре столпа эффективно сформулированного результата
О пресловутой желтой обезьяне
Кукла или кукловод?
Нет, все понятно. Но что конкретно?
Цепи и крылья. Экологическая проверка
Техника «9 шагов к результату»
Техника «Дорога к цели»
К умным или красивым? Метафорические карты в принятии решений
Техника «Декартовы МАК-координаты»
Техника «12 способов принятия решения»
Техника «SWOTчатый анализ»
Сосуд жизни. Метафорические карты в планировании
Техника «Планирование в кувшине»
Техника «Планирование на линии времени»
Техника «Веселый паровозик»
Техника «Семь дверей – семь возможностей»
Причина жить. Метафорические карты в поиске своего предназначения
Техника «МАК-ИКИГАЙ»
Техника «Новый Я»
Главное правило домовенка Кузи. Создание карьеры и бизнеса с помощью мак
Техника «Выбор профессии»
Техника «Лестница успеха»
Техника «Мой Хобби-бизнес»
Техника «Персональный перфоманс»
Техника «АВС-решение»
Пошел Буратино в кочегары и сгорел на работе. Профилактика профессионального выгорания
Техника «СЭП (Срочная Эмоциональная Помощь)»
Ставим предохранители
Техника «Ромашка»
Не прячьте ваши денежки по банкам и углам. Метафорические карты в работе с финансами
Техника «Стоп-вирус»
Техника «Стратегии бедности и богатства»
Техника «Мама, папа, я и деньги»
Техника «Где мои деньги?»
Главная заповедь мартышки. МАК для раскрытия и развития творческого потенциала
Техника «Мозговой шум»
Техника «Выставка»
Техника «Собираем пазл»
Техника «Охотник за приведениями»
Техника «Шесть шляп»
Техника «Другой взгляд»
Техника «Совет мудрецов»
Макогенетика. Совмещение метафорических карт с другими направлениями арт-терапии
Техника «Сказка победы»
Техника «Большая карта»
Техника «МАК-Мандала»
Техника «Иное выражение чувств»
Я сам с собою в ссоре. Внутриличностные конфликты и не проясненные состояния
Техника «Беседа с частями личности»
Техника «Интеграция конфликтных частей»
Я, ты, он, она! Вместе дружная… МАК в семейных или партнерских отношениях
Техника «Озеро истинных желаний»
Техника «Идеальная семья/команда»
Техника «Коллективный портрет»
Маска, я тебя знаю? Метафорические карты в исследовании ролей и эго-состояний
Техника «Кто я в отношениях?»
Техника «Мои Роли»
Горшочек не вари! Работа с конфликтными ситуациями
Техника «Решение с балкона»
Я еще и вышивать могу. МАК и образ Я
Техника «Знакомство с собой»
Техника «Кто Я? Какой Я?»
Техника «Ценностный образ себя»
Все только начинается
Подведение итогов
Техника «Карта Победы»
Техника-эссе «Я и МАК»
Вопросы и пожелания автору
