Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
От автора
Я хочу
Создать ТРЕНД на счастливую семью
Превратить отношения в настоящее ИСКУССТВО
Донести идеи большому количеству людей
Введение
День первый
Обязанности женщин и мужчин в отношениях
Энергетические центры человека
Пять уровней женского сознания
1-й уровень. Тело
2-й уровень. Жизненная энергия
3-й уровень. Интеллектуальное развитие
4-й уровень. Знания – жизненная сила – мудрость
5-й уровень. Блаженство
Три типы мужских запретов
Домашнее задание первого дня
Задание № 1
Задание № 2
Задание № 3
День второй
Личные границы – выдумка или реальность
Границы личности: классификация
Признаки слабых границ
Мой дневник
Методы определения личных границ. Индивидуальные правила
Конфликты в отношениях
Схема разговора для вас должна выглядеть так
Как переключить свое эмоциональное состояние в режим спокойствия
Домашнее задание второго дня
Задание № 1
Задание № 2
Мой дневник. День 1
Задание № 1. Разбор обязанностей в отношениях
Задание № 2. Анализ «здоровых» и «нездоровых» отношений
Задание № 3. 50 действий, которые вдохновляют и радуют
Мой дневник. День 2
Задание «Индивидуальные правила»
День третий
Мой дневник. День 3
Принятие и адаптация
«Ловушки мозга»
Фиксация событий
Реверсия – как не стать заложником ситуации
Оттягивание момента
Сохранить лучше, чем потерять
Выбор делает нас несчастными
Поддаемся чужим страхам
Как защитить себя и свой мозг?
Выявление негативных установок
Найди зеленую сумку
4 этапа преодоления зоны комфорта
Работа с внутренним скептиком
Квадрат Декарта
Притча о двух волках
Вспомни прошлые успехи
День четвертый
Каналы восприятия информации
Аудиальное восприятие
Визуальное восприятие
Кинестетическое восприятие
Восприятие через обоняние
«Пять языков любви», автор Гэри Чепмен
Первый язык любви. Качественное время
Второй язык любви. Слова ободрения
Третий язык любви. Получение подарков
Четвертый язык любви. Акты служения
Пятый язык любви. Физическое прикосновение
Как определить свой язык любви?
Мой дневник. День 4
День пятый
Родительские каналы
Канал мамы отвечает за:
Канал папы отвечает за:
Техника «Письмо абсолютной истины»
Мой дневник. День 5
Баланс значимости в отношениях
Степень слияние с мужчиной
Приводим отношения в баланс
Три кольца любви
Проверка колец любви
Ограничивающие причины
Созидательные причины
Варианты, как женщина попадает в ловушку «больных отношений»
Почему женщина терпит недостойное поведение мужчины
Притча «Золотой кафтан»
Моя история любви
День шестой
Модели отношений
Первая модель отношений «Спасательный круг»
Вторая модель отношений «Командная игра»
3 уровня потребностей
Различия социальных отношении и личных отношений
Изменения практически невозможны
Изменения возможны
Изменения в поведении мужчины начинаются с вас самих
Мой дневник. День 6
Упражнение 1. «Портрет моего мужчины»
Основные признаки гармоничной женщины
Несколько рекомендаций, как не расстраиваться по пустякам
Мой дневник. День 6
Упражнение 2. «Мое идеальное утро»
Бонус
Медитация «Новая жизнь»
Послесловие от автора
Благодарность родным
Полезная информация, которая помогла в написании книги
Я верю, что у каждой девушки есть потрясающая возможность прожить свою жизнь счастливо и ярко, встретить достойного мужчину и воспитать прекрасных детей. Я решила написать о том, как верить в себя, как правильно вести себя с мужчиной, как распознавать серьезного мужчину, как грамотно выходить из конфликтных ситуаций.
Почему? Потому что можно создавать отношения вкусно, можно создавать отношения красиво, можно получать от этого удовольствие, и если вы не получаете от этого удовольствие, если мужчина вас не ценит просто за то, что вы есть, значит вы еще не знаете, как превратить отношения в искусство.
.....
2-й энергетический центр. Свадхистхана. Находится на два пальца ниже пупка, отвечает за удовольствие и желание. Здесь, наоборот, активен женский центр. Женщина дает энергию, а мужчина ее принимает, причем не только через секс. Сильнейшие потоки энергии идут через чувства, ласки и поцелуи, даже благоприятные мысли о возлюбленном на расстоянии. Если женщина не дает энергию, то у нее растет склонность к гинекологическим заболеваниям. Транслирование в мир безусловной любви – истинное предназначение женщины.
3-й энергетический центр. Манипура. Солнечное сплетение, которое находится чуть выше пупка. Отвечает за материальное благополучие, успехи. У мужчин чакра активна, он дает, а женщина принимает. Чакра работает при условии получения мужчиной энергии от второго центра. Мужчина с сильной чакрой приносит в дом деньги и исполняет желания женщины. Если женщина берет на себя обеспечение семьи, то чакра мужчины перестает работать, или ее активность снижается. Если чакра мужчины не отдает энергию, то развиваются со временем жадность, мстительность и болезни желудочно-кишечного тракта.
.....