Оглавление
Евгения Пельтек. Пишите – не пишите. Психологическое руководство для авторов по работе с текстом и собой
Введение
Часть I. Исцеление текстом
Глава 1. Природа творчества
Источник вдохновения
Творчество как диалог
Творчество как психотерапия
Творчество как способ жить
Глава 2. Текст как терапия
Экспрессивное письмо: отпустить
Аналитическое письмо: найти причины
Письмо-история: найти выход
Границы практики
Глава 3. Эффект диалога
Текст в руках читателя
Чтение как диалог
Чтение как терапия
Библиотерапия на примере детских книг
Активная библиотерапия
Глава 4. Патологические состояния автора
Творческие люди
Часть II. Интернет: тексты Шрёдингера
Глава 1. Почти как в жизни: тексты в социальных сетях
Дофамин, пожалуйста
Разговор о себе
Под защитой интернета
Цена публичности
Личное пространство
Социальная жизнь текста
Текст и групповые роли
Глава 2 «Мяу», «вау» или «гав»: типология блогов
Блог-отчет: «Мам, я покушал!»
Вау-блог: «Смотри и завидуй!»
Мяу-блог: «Это я, Пятачок, спасите-помогите!»
Гав-блог: «Сам дурак!»
Ироничный блог: «Я – дурак»
Экспертный блог: «Я умен»
Гуру-блог: «Верь мне»
Глава 3 «Тролли» среди людей: психология агрессивных комментариев
1. Эффект узнавания: «Как вы смеете такое писать!»
2. Оценка: «Плохо, хорошо, отлично»
3. Экспертное мнение: «Очевидно, вы…»
4. Обесценивание: «Все это чушь!»
Как реагировать
Глава 4. Жертва, тиран, писатель: роли сетевых авторов
Закольцованный сценарий
Снова «треугольник Карпмана»
Испытание или стимул?
Вечный сюжет о «деве в беде»
Суд общественности
Выход из сюжета
Часть III. Пять кругов текста
Глава 1. Круг первый: протест. Страх чистого листа
Сначала было «нет»
Протест как стимул
«Пишите – не пишите»
Антианонс
Энергия протеста
Методика «Ни стыда ни совести»
Педагог и хулиган
Глава 2. Круг второй: гнев. Текст по адресу
Текст как акт агрессии
Обвиняющие тексты
Жалобные тексты
Текст цвета хаки
Методика «Обратная связь»
Ключи к упражнению
Глава 3. Круг третий. Торг: текст в обмен на…
«Только ради денег»
«Лайк» как валюта
Реклама как коммуникация
Социальные страхи и рекламное принуждение
Методика «Вещи на продажу»
1. Выбор объектов
2. Отношение к объектам продажи
«Волшебная таблетка»
Глава 4. Круг четвертый. Депрессия: текст как зеркало травмы
Зеркало травмы
Авторский суицид
Страх жизни
Инициация депрессией
Главная тема
Методика «Письма в прошлое»
Глава 5. Круг пятый. Интеграция: всего лишь текст
Всего лишь текст
Текст – отдельно
Смерть автора
Жизненный цикл текста
Психология редактуры
Методика «Плюс-минус текст»
Это – плюс!
1. Маркеры эмоциональных состояний
2. Юмор
Это – минус
Часть IV. Между божьим даром и яичницей: конфликт сакрального и профанного
Глава 1. Конфликт как опора
План или хаос
План
Хаос
Кто виноват и что делать
Психология внутреннего конфликта
Ок, Gegel: диалектическая триада
Конфликт и текст
Глава 2 «Божий дар»: сакрализация текстов
Определение сакрального
Переоценка и обесценивание
Бытовая магия текста
Речевые «заклинания»
«Магическая» трансформация (на примере письма Деду Морозу)
Глава 3 «Яичница»: профанация и юмор в текстах
Профанация и обесценивание
Профанация и высмеивание
Ирония в текстах
«Серебряное ведерко»
Приложение. Истории авторов
Персонификация: лирический герой
Пародия: метод погружения
Сказка: путь героя
Инструкция: помощь себе
Глазами читателя: трансформация автора
Заключение
Отрывок из книги
Принято считать, что авторы пишут, используя лучшее, чем владеют: всю мощь своего таланта, самые прекрасные воспоминания. Как бы не так! Куда чаще книги рождаются из худшего. Из того, что мы считаем худшим. Из детской боли, обид, разочарований, горьких открытий. Мы отмываем, очищаем, разглаживаем это «худшее», чтобы увидеть: это и есть главный подарок жизни. Или не увидеть и запустить эту историю сначала.
Авторы пишут своими травмами. Защитами. Превентивными нападениями. Вот почему нам частенько не нравится написанное. Когда текст только появлялся, мы были в восторге от него, но стоит перечитать – и вот автор уже сгорает от стыда.
.....
Участников обеих групп попросили за 15 минут написать текст на заданную тему. Контрольной группе достались «легкие» темы: «Что я ел на завтрак», «Как я провел выходные», «Моя рубашка». Экспериментальной пришлось несладко: за 15 минут студенты этой группы должны были написать о наиболее драматическом и болезненном событии в своей жизни. Многие выходили из аудитории в слезах, втайне считая эксперимент профессора жестоким.
Группы работали в таком режиме четыре дня, а затем в течение полугода Пеннебейкер собирал медицинские данные своих подопечных, сравнивая их со статистикой до эксперимента.
.....
