Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Глава 1. Как зарождается способность любить
Глава 2. Как переживать хорошее и плохое, сохраняя чувство любви
Глава 3. Чувствительность к себе и способность любить
Глава 4. Как негативный опыт влияет на чувство любви
Глава 5. Запреты и границы любви
Глава 6. О повторяющемся рисунке любви
Глава 7. Разочарование – важный ингредиент взрослой любви
Глава 8. Как позволить себе быть затронутым другим, но не стать ответственным за его страдание
Глава 9. Об автономии и любви к себе
Глава 10. Как пережить отказ и отказывать самому, не теряя чувства любви
Глава 11. Как отпускать контроль и переживать неопределенность в отношениях
Глава 12. Сексуальность и возбуждение в отношениях любви
Глава 13. Нужен ли любви третий
Глава 14. Завершение отношений и расставание с любовью
Глава 15. Как сохранить любовь надолго
Послесловие
Если вы спросите у разных людей, что для них значит чувство любви, как они вам ответят?
Предположим, женщина, влюбленная и встревоженная недоступностью своего избранника, скажет:
.....
Но правда жизни, к сожалению, такова, что никакие отношения, скорее всего, никогда не смогут удовлетворить вас полностью. Реальность, как правило, предлагает просто достаточно хорошие отношения, в которых иногда получается опираться друг на друга, а иногда – нет. В такие моменты неизбежно приходится справляться с неудовлетворенностью самостоятельно.
Эта способность выдерживать неудовлетворенность похожа на маленькую фабрику внутри вас. Работая, она превращает вашу тревогу, гнев и боль во что-то более выносимое и осмысленное. Чем больше способов справляться с неудовлетворенностью есть в вашем арсенале, тем комфортнее вы будете чувствовать себя в жизни.
.....