Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Список использованных сокращений
1. Гипоксический фактор в повышении функционального состояния организма спортсменов
2. Возможное повреждающее действие гипоксии на организм
3. Возраст и устойчивость к гипоксии
4. Показатели адаптации организма спортсменов и факторы, способные лимитировать их работоспособность в процессе тренировки в среднегорье
5. Электрокардиограмма спортсменов в условиях гипоксии
5.1. ЭКГ спортсменов в среднегорье
5.2. ЭКГ спортсменов в период соревнований в среднегорье и на равнине
5.3. ЭКГ спортсменов в условиях гипоксической гипоксии в барокамере и среднегорье
6. Тренировка в среднегорье в подготовке спортсменов игровых видов спорта
6. 1. Тренировка в среднегорье в подготовке волейболистов
6.2. «Ступенчатое» использование среднегорья и высокогорья в подготовке футболистов
7. Об использовании задержки дыхания в тренировке бегунов на средние дистанции
8. Использование носового дыхания в структуре тренировочного процесса в видах спорта с проявлением выносливости
9. Использование тренировки с дополнительным «мертвым» пространством (маска с удлиненной трубкой) в структуре тренировочного цикла бегунов на средние дистанции
10. Гипоксическая модель тестирования как метод оценки функционального состояния и индивидуальной устойчивости к работе в гипоксии
11. Устойчивость к гипоксической гипоксии в процессе развития общей и специальной выносливости у спортсменов
12. Факторы и условия, обеспечивающие эффективность тренировки спортсменов в условиях гипоксии
12.1. Условия, обеспечивающие эффективность тренировки спортсменов в среднегорье
12.2. Условия, обеспечивающие эффективность тренировки с задержкой дыхания
12.3. Условия, обеспечивающие повышение эффективности тренировки (бег в маске с трубкой) при использовании дополнительного «мертвого» пространства
12.4. Условия, обеспечивающие эффективность использования носового дыхания в тренировке бегунов
13. Технологические инновации на службе горной подготовки в спорте и для населения
Приложения
Приложение 1
Приложение 2
Приложение 3
Приложение 4
Литература
АД – артериальное давление
АДФ – аденозиндифосфат
.....
При действии гипоксических факторов в организме очень быстро возникают защитно-приспособительные реакции, направленные на предупреждение или устранение гипоксии, сохранение обмена веществ и гомеостаза на нормальном уровне.
В период экстренной адаптации гипоксия проявляет свойства сигнала, активирующего сложную по организации функциональную систему, обеспечивающую поддержание биологического окисления в тканях (Меерсон Ф.З., 1973).
.....