Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу

Оглавление

Фабрис Мидал. Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу

1. Слишком много

2. Дар

3. Тест

4. Счастливчик Люк

5. Принятие

6. Ложное Я

7. С тонкой кожей

8. Эмоции

9. Мозг

10. Ведьма

11. Слишком много думаю

12. Якорение

13. Сердце

14. Иаков

15. Необыкновенно одаренный

16. На грани

17. Нормальность

18. Пруст

19. Нервная система

20. Тишина

21. Выгорание

22. Исполнительность

23. Стресс

24. Человек-паук

25. Влюбленные

26. Сексуальность

27. Медитация

28. Искусство

29. Принцесса на горошине

30. Добыча

31. Нарцисс

32. Возвышенное

33. Природа

34. Дарвин

Заключение

Благодарности

Книги этого автора

Отрывок из книги

Шума, запахов, эмоций, сопереживания, мыслей…

Я давно верил в существование хаоса, в безумную баталию с самим собой и со всем, что меня окружало. Моя жизнь походила на мозаику, фрагменты которой никак не складывались и, более того, не имели друг к другу вообще никакого отношения. У всех фрагментов было одно-единственное сходство: каждый вызывал сильнейшее возбуждение.

.....

Иногда интенсивность испытываемых мною чувств была болезненной и изнурительной. Но чаще она приносила мне экстатическое ликование, которое меня трансформировало, позволяло превзойти самого себя, задевало саму жизнь. Мне потребовалось много времени, чтобы понять, что быть слишком чувствительным, эмоциональным, думающим – это удача. Это божий дар, раз мне удалось его развить, подобно тому, как развивают дар к музыке или математике.

Может быть, ты заметишь у себя некоторое сходство с этим портретом. Ты злишься на себя: тебе так хотелось быть как все! Ты не понимаешь – у тебя дар. Я научился в это верить и постепенно освоил некоторые стратегии, которые мне помогли, не для того, чтобы уменьшить восприимчивость, а для того, чтобы преобразовать эту лавину в преимущество.

.....