Описание книги
Народная мудрость гласит: "Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать". Действительно, большую часть информации люди получают благодаря глазам. Но, увы, зачастую мы небрежно относимся к своему зрению, чем создаем впоследствии массу проблем. Глазные болезни сегодня катастрофически "помолодели": даже у дошкольников выявляются проблемы, которые в итоге ведут к снижению, а порой и к потере зрения.
В этой книге собраны самые эффективные методики по сохранению и восстановлению зрения:
- Лечение по методу Бейтса;
- Техника пальминга;
- Программа улучшения зрения Патриции Брэгг;
- Методы лечения косоглазия;
- Комплекс упражнений для глаз по системе йогов;
- Лечение по методу Э. С. Аветисова;
- Системы тренировки глазных мышц;
- Методика коррекции зрения О. Хаксли;
- Упражнения для снятия напряжения глаз.