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Bergsteiger Bucket-List
Inhalt
Vom Wollen und Müssen. Die etwas andere Bucket List
1. Sich einen Traum erfüllen
Das Unmögliche möglich machen
2. Persönliche Grenzen überwinden
Gut planen, dann angreifen
3. Unter dem eigenen Niveau bleiben
Die Beweggründe sind vielfältig
4. Grundlagen erlernen
Mit Steinen im Flachen trainieren
5. Gezielt trainieren
Bauchmuskeln erfüllen nicht nur am Strand ihren Zweck
6. Mit Freunden in die Berge gehen
Jeder muss es wollen
7. Allein losziehen
Alleingänger erleben ungefilterte Emotionen
8. Den Höchsten erklimmen
Der Drang zum Höchsten entsteht oft auch ohne Druck von außen
9. Unbekannte Berge besteigen
Was weithin wenig bekannt ist, kann dennoch erschlossen sein
10. Umkehren
Die Frage lautet: Sind wir und unsere Ausrüstung der Tour gewachsen?
11. Den inneren Schweinehund überwinden
Kontrolliert stürzen macht sicher und Sicherheit macht mutig
12. Sich umentscheiden
Mangelnde Planung als einziger Stolperstein
13. Rücksicht nehmen
Wer es drauf hat, darf ruhig mal Platz machen
14. Jemandem helfen
Was beachten beim Erste-Hilfe-Leisten und Rettung-Organisieren?
15. By fair means bergsteigen
Sauregurkenzeit in Touristenorten als Chance für Bergsteiger
16. Eine Seilbahn einbauen
Knackpunkt Akklimatisation
17. Für Tiersichtungen losziehen
Wer die wilde Seite der Natur genießen will, muss sie auch schützen
18. Biwakieren oder zelten
Ausnahmen finden und niemandem auf die Füße treten
19. Auf einer Hütte übernachten
Die wichtige Frage lautet: Wann will ich warum wohin?
20. Kaiserwetter erwischen
Kein Kampf gegen die Elemente
21. Bei schlechtem Wetter losziehen
Im düsteren Wald krächzen die Krähen
22. Im Sommer bergsteigen
Hitze setzt den Gletschern zu
23. Im Winter bergsteigen
Der Rucksack wird im Winter voller sein
24. Im Frühling bergsteigen
Das Altschneefeld ist der größte Feind des Wanderers
25. Im Herbst bergsteigen
Berechenbare Verhältnisse
26. Auf Freunde und Ratschläge hören
Sich austauschen und von dem Wissen anderer profitieren
27. Alles selbst planen
Wer sich auskennt, kann Abweichungen vom Plan hinterfragen
28. Anfänger begeistern
Nicht jeder sucht ein zeit- und kraftintensives Hobby
29. Mit deutlich Besseren unterwegs sein
Verantwortung nie gänzlich abwälzen
30. Viele Gipfel aneinanderreihen
Vom Reiz blauer Augen und Tiefpunkten der Motivation
31. Viele Höhenmeter abwickeln
Einfach die Hüttenübernachtung auslassen
32. Disziplinen kombinieren
Die Profis machen es vor: Eisroute, skifahren, radeln und klettern in einer Tour
33. Mit dem Schrecken davonkommen
Zu Hause die Wände hochzugehen macht keinen Spaß
34. Einen Klettersteig gehen
Nicht zu viel und nicht zu gesucht
35. Alpinklettern
Kreativität und Können sind beim Sichern gefragt
36. Auf Hochtour gehen
Es geht auch weniger extrem auf die ganz großen Berge
37. Eine Gletscherspalte von innen sehen
In den düsteren Schlund
38. Eine Dolomitentour unternehmen
Im Osten warten unbekanntere Ziele – zumindest für Deutschsprachige
39. Die Oberitalienischen Seen genießen
Zu viele, um sie alle aufzuzählen
40. Chamonix erleben
Zahnradbahnen führen zu Bergen, die gern ihre Zähne zeigen
41. In die Walliser Alpen vordringen
Die ganz großen Touren der Alpen
42. Sich ins Berner Oberland wagen
Weniger hoch, aber nicht weniger schön
43. Im Engadin Hochtouren unternehmen
Wo die Spalten besonders weit gähnen
44. Tiroler Bergsteigertäler erleben
Kultstatus bei Skibergsteigern, begehrt bei Alpinkletterern
45. In den Hohen Tauern unterwegs sein
Ein Superlativ sorgt für sanften Tourismus
46. Unbekannte Reviere erkunden
Zuerst die Frage »Wo ist das?«, dann klingelt doch etwas
47. In Nordeuropa auf Tour gehen
Die Berge wachsen aus dem Meer
48. In Südeuropa auf Tour gehen
Kultureller Reichtum und Wiege der Götter
49. Auf einem anderen Kontinent bergsteigen
Auf gewaltige Vulkane oder ikonischen Gipfeln entgegen
50. Immer wieder heimkehren
Mehr Wertschätzung für die Heimat
Register
Impressum
Frank Eberhard
Die ultimative
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27Alles selbst planen
28Anfänger begeistern
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