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Frank J. Kinslow. Das QE
Inhalt
Vorwort
Kapitel 1: Die Freuden des Menschseins in ihrer Gänze genießen. Ein Leben in Fülle führen
Das Prinzip der universellen Harmonie
Zwei einfache Regeln
Das Prinzip der dynamischen Stille
Das Prinzip von Stille und Neuordnung
Das Prinzip des Fortschritts
Das Prinzip des klaren Lebens
Die fünf QE-Prinzipien für die Freuden des vollkommenen Menschseins
Kapitel 2: Alltägliche Wunder. Übung:
Kapitel 3: Die Finger wachsen lassen. Übung:
Kapitel 4: Die Gedanken anhalten
Übung:
Kapitel 5: Die 1-Minute-Meditation
Übung:
Kapitel 6: Die Tor-Technik
Die Tor-Technik
Übung:
Kapitel 7: Die Technik „Reine Bewusstheit”
Übung: Die Technik „Reine Bewusstheit”
Kapitel 8: Heilen in drei Schritten
Eu-Gefühl®
Übung: Sich auf das Heilen vorbereiten
Übung: Die Dreiecksverbindung (Triangulation)
Übung: Eine QE-Sitzung im Schnelldurchlauf
Kapitel 9: Der verfeinerte QE®-Prozess. Arbeiten mit der verfeinerten QE-Technik
Übung:
Übung: Der verfeinerte QE®-Prozess im Schnelldurchlauf
Kapitel 10: Nach einer QE®-Sitzung
Kapitel 11: Fern-QE®
So funktioniert Fern-QE
Übung: Arbeiten Sie mit einem Platzhalter (Surrogat)
Übung: Nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft
Übung: QE „in der Luft“
Übung: QE „in eigener Sache“
Übung: Tiere und Gegenstände
Kapitel 12: QE® für Emotionen
So funktioniert QE für Emotionen
Übung: QE für Emotionen
Kapitel 13: Die erweiterte QE®-Methode
Übung: Die erweiterte QE-Methode
TEIL II. Eu-Gefühl®, QE®-Gewahrsein und QE-Intention®
Kapitel 14: Wer bin ich? – Auf der Suche nach dem ewigen Selbst
Übung: Das ewige Selbst finden
Kapitel 15: Nichts finden
Übung: Das „Nichts” finden
Kapitel 16: Noch mehr „Nichts” finden. Übung: „Nichts” auf dem Weg finden
Kapitel 17: Müheloses Wahrnehmen. Übung: Müheloses Wahrnehmen
Kapitel 18: Das Eu-Gefühl® in Ihre Welt bringen
Übung: Im Eu-Gefühl verweilen
Kapitel 19: Das Ende des Leids
Übung: Das Ende des Leids (Bekommen und Verlieren)
Das Ende des Leids
Übung: Das Ende des Leids – Alles abgeben (Fortsetzung)
Kapitel 20: Die Kunst des Nichtstuns – QE-Intention®
Wie Sie QE-Intention® einsetzen
Nichts tun – alles bekommen
Übung: Wie Sie QE-Intention praktizieren
Von Hundewelpen und Pusteblumen
Ein „Intention-Sandwich“ machen
Kapitel 21: QE-Intention® und Gefühle. Sogar der Dalai Lama ärgert sich ab und zu
Übung: QE-Intention für Gefühle
Nebel über dem Wasser
Kapitel 22: Chronische Erkrankungen
Übung: QE-Intention für Menschen, die an einer chronischen Krankheit leiden
Sie können die Ergebnisorientierung nicht bewusst fallen lassen
Kapitel 23: Eigene chronische Krankheiten: Der QE-Scan für Körper und Gefühle. Übung: QE-Intention für eigene chronische Krankheiten
Kapitel 24: Materieller Reichtum. Glück ist relativ – das Eu-Gefühl ist dauerhaft
Übung: QE-Intention für materiellen Reichtum
Das Leben ist eine Ostereiersuche
Kapitel 25: Andere beim Erlangen materiellen Reichtums unterstützen. Übung:
Kapitel 26: Probleme lösen
Übung: Mit QE-Intention Probleme lösen
Kapitel 27: Perfekte Beziehungen schaffen
Übung 1: Heilung des Emotionalkörpers
Übung 2: Heilung des Mentalkörpers
Eu-Kommunikation
Übung 3: Eu-Kommunikation
Eintauchen in die Ganzheit
Anderen helfen
Zusammenfassung. Übung 1: Heilung des Emotionalkörpers
Übung 2: Heilung des Mentalkörpers
Übung 3: Eu-Kommunikation
Kapitel 28: Besser schlafen
Übung:
Kapitel 29: Aufwachen
Übung: Besser aufwachen
Kapitel 30: Mundhygiene. Übung:
Kapitel 31: Gesünderes Essverhalten
Übung:
Übung:
Anderen helfen
Kapitel 32: Hungergefühl und übermäßiges Essen
Übung:
Kapitel 33: Auszeit am Mittag
Übung:
Kapitel 34: QE® am Computer
Übung:
Kapitel 35: Einschlafen
Übung:
Kapitel 36: Reden
Übung:
Kapitel 37: Gehen
Übung:
Kapitel 38: Raum-Gehen
Übung:
Anderen helfen
Kapitel 39: Der Stille lauschen
Übung:
Kapitel 40: Ihr Eu-Gefühl® riechen
Übung:
Kapitel 41: Stimmungen spüren
Übung:
Kapitel 42: Kreativität fördern
Übung:
Wann man die Saat aussäen sollte
Anderen helfen
Kapitel 43: Probleme mit anderen Menschen
Übung:
Kapitel 44: Die sportliche Leistungsfähigkeit verbessern
Sportliche Leistungen steigern
Kapitel 45: Körperliche Belastungen und Sport
Übung:
Kapitel 46: Akute Schmerzen und Verletzungen
Kapitel 47: Problemlos reisen
Anderen helfen
Kapitel 48: Reiseangst
Übung:
Kapitel 49: Autofahren
Übung:
Fahren unter erschwerten Bedingungen
Übung:
Kapitel 50: Kindern QE® beibringen
QE für Kinder
Übung:
Kapitel 51: Stress bei Kindern
Kapitel 52: Haustiere
Übung:
Kapitel 53: Schlechtes Wetter
Kapitel 54: Umweltschutz
Übung:
Kapitel 55: Insekten und Ungeziefer
Kapitel 56: Im Frieden sein – den Beobachter beobachten
Übung:
Kapitel 57: QE® für den Weltfrieden
Übung:
Wie Sie eine QE-Gruppensitzung für den Weltfrieden abhalten
Übung:
Kapitel 58: Eine QE®-Übungsgruppe anbieten
Was ist eine QE®-Übungsgruppe?
Wie groß ist eine QE®-Übungsgruppe?
Gibt es auch virtuelle QE®-Übungsgruppen?
Wer kann an einer QE®-Übungsgruppe teilnehmen?
Weitere Möglichkeiten, QE® zu lernen:
Wie lange dauert ein QE®-Übungsgruppentreffen?
Wer kann eine QE®-Übungsgruppe organisieren?
Was wird in einer QE®-Übungsgruppe besprochen?
Ablauf eines QE®-Übungstreffens. Übung:
Veränderter Ablauf von QE®-Übungsgruppentreffen
Wir bleiben in Verbindung!
Kapitel 59: Das 90-Tage-Programm zur Erfahrung der Freuden des Menschseins
Übung:
Schlusswort
Glossar
Über den Autor
Bei VAK sind von Frank Kinslow bisher erschienen:
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Weitere Informationen in englischer Sprache:
