Прощайте, вещи!

Оглавление

Fumio Sasaki. Прощайте, вещи!

Превращение в минималиста

О структуре книги

Введение

1. Почему минимализм?

2. В чем истоки нашего накопительства?

3. Практические рекомендации начинающим минималистам

Не останавливайтесь на достигнутом

4. Двенадцать перемен, которые произошли со мной, когда я распрощался со своими вещами

У меня появилось больше свободного времени

Я в большей мере наслаждаюсь жизнью

Я обрел бо́льшую свободу

Я больше не сравниваю себя с другими

Я перестал волноваться о том, каким видят меня окружающие

Моя жизнь стала более разнообразной и насыщенной

Мне проще сосредоточиться, в том числе и на том, чтобы быть самим собой

Я экономлю деньги и больше забочусь об окружающей среде

Я чувствую себя здоровым и готовым к любым катаклизмам

Мне стало проще ладить с людьми

Я могу наслаждаться настоящим моментом

Я испытываю подлинную благодарность

5. Чувствовать счастье вместо того, чтобы стремиться стать счастливым

Послесловие и максимум благодарностей

Памятка начинающему минималисту

Отрывок из книги

Оба фото, которые размещены на предыдущей странице, сделаны в моей прежней квартире. Раньше я просто не мог выбрасывать вещи. Как видите, мои владения постепенно захламлялись. Я прожил в этой квартире десять лет, и на протяжении всего этого времени казалось, будто моя жизнь прекратила двигаться вперед. Именно тогда я познакомился с концепцией минимализма – сокращения своего имущества до необходимого минимума. Я перешел от беспорядка максимализма к жизни минималиста: распрощался почти со всем скарбом – и, к собственному удивлению, обнаружил, что в процессе этого и сам изменился.

1. Мало-помалу, используя приемы, которыми я поделюсь в главе 3, я превратил эту захламленную комнату в аккуратные апартаменты.

.....

Прочный и легкий кошелек, который можно использовать для хранения ценностей.

4. Спальный мешок Montbell

.....