Miracles now. Чудеса прямо сейчас. Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой

Miracles now. Чудеса прямо сейчас. Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой
Автор книги: id книги: 1520923     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 149 руб.     (1,63$) Читать книгу Купить и читать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Эзотерика Правообладатель и/или издательство: Эксмо Дата публикации, год издания: 2014 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-04-108974-0 Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Жизнь может быть прекрасной и удивительной каждый день и миг, и ты в состоянии сделать ее такой – своими силами и с помощью книги автора бестселлеров New York Times, специалиста по йоге и медитации Габриэль Бернштейн. В ней ты найдешь 108 несложных уроков, лайфхаков и упражнений, которые настроят твой разум на позитивный лад и помогут в борьбе со стрессом, эмоциональным выгоранием, разочарованиями, ревностью, обидой – всем тем, с чем нам приходится сталкиваться изо дня в день. Основой для этих простых и эффективных способов жить в мире с собой и другими, замечать и самой творить чудеса каждый день стали знаменитые духовные практики: медитация, йога, таппинг, позитивные настрои, адаптированные для сумасшедшего графика и современного образа жизни, ведь Габриэль уверена – духовный рост должен не усложнять нашу жизнь, а делать ее ярче и счастливее.

Оглавление

Габриэль Бернштейн. Miracles now. Чудеса прямо сейчас. Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой

Введение

Глава 1. Счастье – это выбор

Глава 2. Гоните страх прочь

Глава 3. Если хочешь поддержки, поддержи себя сама!

Глава 4. Умиротворение через сердцебиение

Глава 5. Слишком много слов

Глава 6. Покой начинается с нас

Глава 7. Чудеса случаются незаметно

Глава 8. Музыка имеет над нами власть, которую мы можем использовать себе во благо

Глава 9. Если вы чувствуете себя беспомощными – помогите кому-то

Глава 10. Сон как духовная практика

Глава 11. Беспокойство – причина хаоса

Глава 12. Все умы связаны между собой

Глава 13. Где же любовь?

Глава 14. Освободитесь!

Глава 15. Пробейте блокаду дыханием огня

Глава 16. Практикуйте прощение

Глава 17. Медитируйте, чтобы избавиться от детских травм

Глава 18. Просто просите!

Глава 19. Будьте как дети

Глава 20. Намерения исполняются, когда вы ими делитесь

Глава 21. Медитируйте на свидание!

Глава 22. Победите страх сцены!

Глава 23. Помолитесь и расплатитесь!

Глава 24. Прекратите сравнивать!

Глава 25. Выключаем стресс!

Глава 26. Отгоните плохие мысли!

Глава 27. Прощайте и удаляйте

Глава 28. Не скупитесь на комплименты!

Глава 29. Не отождествляйте себя со своими привычками

Глава 30. Медитация «Рюкзак»

Глава 31. Будьте светом во тьме

Глава 32. Купайтесь в свете

Глава 33. Ваша энергия способна впечатлять!

Глава 34. Будьте машиной любви!

Глава 35. Заставьте навязчивые мысли капитулировать!

Глава 36. Разблокируйте себя!

Глава 37. Поделитесь с миром своим внутренним светом

Глава 38. Не мучитель, а учитель

Глава 39. Просто приходите!

Глава 40. Медитируйте – и исцеляйтесь от зависимости

Глава 41. Не поддавайтесь страху, что бы ни случилось

Глава 42. Уважайте свои деньги, и деньги будут уважать вас

Глава 43. Я выбираю мир

Глава 44. Начните свой день с правой ноги

Глава 45. Пусть вашим ответом будет мир

Глава 46. Пусть мерилом вашего успеха станет удовольствие, которое вы получаете

Глава 47. Ваша сила – в вашем присутствии

Глава 48. Разберитесь с внутренним конфликтом

Глава 49. Защитите себя от негативной эн

Глава 50. Любовь наполняет собой наш ум – стоит только этого захотеть

Глава 51. Пусть люди говорят все, что им заблагорассудится!

Глава 52. Медитируйте, чтобы освободиться от нелогичности

Глава 53. Цените себя – и мир будет ценить вас

Глава 54. Что ни делается, все к лучшему

Глава 55. Переверните напряжение вверх тормашками!

Глава 56. Дарите как можно больше того, что вы хотели бы получить

Глава 57. Смиритесь со всем

Глава 58. Прикоснитесь к боли

Глава 59. Выполняйте обещания

Глава 60. Радуйтесь даже самым небольшим успехам

Глава 61. Чтобы жить в мире, будьте собой

Глава 62. Уделите минуту благодарности

Глава 63. Иногда лучший способ проявить любовь – это сказать «нет»

Глава 64. Спокойствие – ключ к успеху

Глава 65. Медитируйте – и не волнуйтесь

Глава 66. Познавайте через сострадание – иначе вам не понять эту эпоху

Глава 67. Демонстрируйте то, что вы любите, вместо того чтобы унижать то, что вы ненавидите

Глава 68. Преодолевайте сопротивление

Глава 69. У вас все получится!

Глава 70. Найдите себе товарищей по духу

Глава 71. Отдыхайте, расслабляйтесь, восстанавливайте силы

Глава 72. Позвольте Вселенной делать свое дело

Глава 73. Дайте мозгу передышку

Глава 74. Не будьте такими чертовски негативными!

Глава 75. То, что происходит у вас в кишечнике, отражается на вашей жизни!

Глава 76. Ослабьте энергетические тиски

Глава 77. Почувствуйте силу сопереживания

Глава 78. Работайте над своим умом

Глава 79. Испытайте естественный прилив любви

Глава 80. То, что нам не нравится в других людях, скрывается в нас самих

Глава 81. Принимайте решения с легкостью

Глава 82. Не ходите вокруг да около того, кем вы хотели бы быть. Посвятите этому всю себя

Глава 83. «О» – отпустить и освободиться

Глава 84. Если ваше время пришло – начинайте действовать, и напряжение спадет

Глава 85. Близкие отношения – лучший способ научиться чему-то

Глава 86. Станьте счастливым учеником

Глава 87. Доверяйте своей интуиции

Глава 88. Ритуалы, которые меняют наше настроение

Глава 89. Делайте деньги и творите чудеса

Глава 90. «Нет» – это законченное предложение

Глава 91. Медитируйте на воспоминания

Глава 92. Дайте волю своим чувствам

Глава 93. Медитируйте с малой

Глава 94. Беседуйте со Вселенной

Глава 95. Вам не нужно искать свою цель – она сама вас найдет

Глава 96. Мы видим то, что хотим

Глава 97. Дышите, как собака, и укрепляйте свой иммунитет

Глава 98. Сдержите свое перо и свой язык

Глава 99. Прекратите зацикливаться

Глава 100. Даже короткий сон восстанавливает вашу энергию

Глава 101. Пусть в вашей жизни не будет места осуждению

Глава 102. Если сомневаетесь, представьте себе результаты

Глава 103. Какой была бы ваша жизнь, если бы вы знали, что вас направляет невидимая рука?

Глава 104. Посмотрите правде в глаза

Глава 105. Изобилие – это результат работы над собой

Глава 106. Повторение определенных действий постепенно нас изменяет

Глава 107. Учить – значит учиться

Глава 108. Вы – гуру

Благодарности

Об авторе

Отрывок из книги

В течение последних нескольких лет наш общий негатив и страх отрицательно влияют на экономику, окружающую срелу и здоровье всего живого. Слишком много всего изменилось за сравнительно короткий срок – новые технологии, глобальное потепление, финансовые кризисы, жестокие преступления, политические волнения, планетарные сдвиги, – и все это сделало нас более чувствительными к энергии, которая нас окружает, и к темпу нашей жизни. Мир изменился и ускорился, и нам бывает трудно сориентироваться в этой повседневной суматохе. Интенсивность всего, что происходит, заставляет нас чувствовать себя неуютно, а иногда попросту парализует. И без четкого и ясного руководства мы чувствуем, что наша жизнь бесцельна, в отношениях все плохо, а о какой-то связи с окружающим миром и говорить не приходится.

Но именно сейчас мы находимся в особом и весьма выгодном для нас положении – сейчас мир начал духовно пробуждаться.

.....

Аля меня большая честь объединить принципы кундалини-йоги и «Курса чудес» и поделиться ими с вами в этой книге. Эти техники помогут вам избавиться от всего, что блокирует доступ к вашей внутренней силе. Когда вы будете выполнять эти упражнения, ваш страх улетучится, вы почувствуете прилив вдохновения и обретете покой. А самое главное – вы сможете подключиться к своей внутренней силе, а это вам просто необходимо. Сила, о которой я говорю, – это любовь. Если вы настроитесь на ее частоту, вы наполнитесь любовью сами и сможете делиться ею с окружающими. Если нам удастся ввести моду на любовь, мир забудет о том, что такое войны и жестокость. Поверьте: ваша практика очень важна в контексте мирового пробуждения. Энергия каждого человека имеет значение.

Есть и еще одна причина, почему эти техники так важны: когда мы избавляемся от стресса, мы помогаем другим сделать то же самое. Подумайте об этом. Когда вы заходите в комнату в стрессовом состоянии, вы понижаете энергетику всех, кто там находится, – ваших друзей, родных, коллег, даже незнакомцев. Они чувствуют это и ведут себя соответственно. Но если вы зайдете в ту же комнату спокойные и умиротворенные, вы будете источать благодать и легкость. Эта благодать немедленно наполнит каждого, даже если они этого и не осознают.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Miracles now. Чудеса прямо сейчас. Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой
Подняться наверх