Оглавление
Галина Цех. Между нами. Как преодолеть трудности в отношениях
Введение
Глава 1. Счастье в родительской семье
Детские воспоминания о счастье
Образ семьи из детства
Ресурсы рода
Благодарность
Сопротивление или принятие
Глава 2. Встреча с собой
Я
Я – ты
Грани вашего «Я»
Обнаружить себя
Чувствительность
Счастье
Контакт
О чем говорят ваши эмоции?
Я хочу…
Глава 3. Семейные отношения
Отношения в паре
Влюбленность и любовь
Влечение
Брак под угрозой исчезновения
Пара
Как выбирать партнера?
Это не ваш партнер для брака, если…
Глава 4. Семейная жизнь
Как увеличить свои шансы на долгую и счастливую семейную жизнь? (Блиц-задание)
Что взять с собой в семейные отношения?
Контакт глазами
Контакт телом
Общение в паре
Баланс «Брать – давать»
Ответственность за развитие пары
Слова и действия
Конфликт
Причины конфликтов
Стили поведения в конфликте
Алгоритм управления конфликтом в стиле «Сотрудничество»
Фазы конфликта
Кризис в паре
Глава 5. Конфликтные ситуации
Зайчонок, лапочка, котенок
– Ты идиот – И я тоже тебя люблю
«Бытовуха» заела
Если вы не интересуетесь жизнью партнера
Когда уходит сексуальное влечение
Когда уходит любовь
«Устаю на работе, нет сил на семью»
Распределение домашних обязанностей
Родительство
Личные границы
Завершение
Отрывок из книги
В России количество разводов по отношению к количеству зарегистрированных браков ежегодно увеличивается. Если в 2010 году количество распавшихся семей составило 52,6 %, то в 2020 году данный показатель превысил отметку в 73 %. Число зарегистрированных браков в 2018 году показало минимальный уровень с начала века. Самый большой процент разводов приходится на пары, прожившие вместе 5–9 лет.
Минимум половина из тех, кто продолжает жить в браке, чувствуют себя несчастливыми и живут вместе, потому что:
.....
Возможно, среди неотмеченных посланий есть положительные, которыми вы не пользуетесь. Это семена, которые в вас есть, но почему-то не проросли. Вы можете оживить эти послания и использовать их в своей жизни как полученное наследство, которое может найти применение. Проращивайте нужные семена.
Когда люди встречаются и выбирают друг друга для отношений, им кажется, что только они влияют на выбор. На самом деле род одного человека выбирает род другого. Два рода выбирают друг друга, смотря на другой род глазами своих потомков: мужчины и женщины.
.....
