Книга написана для тех, кому страх общественного мнения мешает в жизни.Автор сама долгие годы жила с оглядкой на мнение окружающих, пока не решила все поменять. Книга включает в себя личные истории, практические упражнения и авторские техники по преодолению страха оценки, осуждения, критики. Цель книги – помочь каждому читателю найти в себе силы и уверенность. Книга написана для женщин. Но и мужчинам ее читать можно.
Оглавление
Галина Лимонова. СОМ (страх общественного мнения). Как заявить о себе и не умереть от страха?
1. Мечтать не вредно?
2. Главное, чтоб «костюмчик сидел»!
3. Проявленность, как урок Души
4. Кому важно проявляться? Посчитаем по дате рождения
5. Каждой бочке затычка. История, породившая убеждение
6. Осуждение и потенциал. Где связь?
7. Отношение к себе
8. Самооценка
9. Солнцезащитные очки и новое окружение
10. Самоценность
11. Уверенность в себе
12. Как избежать ошибок при выборе курса по ораторству. Личный опыт
13. Любовь к себе. И что делать, если эта фраза вам не откликается
14. Страх авторитетов. Со мной тоже это было!
15. Глава для консультирующих экспертов
16. От СОМ к Провленности. Собираем пазл
17. Заключение. Как работать с книгой
Отрывок из книги
Однажды я увидела в магазине детских игрушек, как ребёнок запускает железную дорогу и, тут же, поймала ассоциацию.
Когда мы дети, мы подобны паровозикам. Родители нас запускают по определённым рельсам, и мы ездим так все детство, а потом, порой, и всю свою взрослую жизнь.
.....
Вот и ходят люди туда – сюда, не зная, куда. Все тропинки уже пропечатали разными подошвами и каблуками.
Одни ходят кругами, другие пересекают одну и ту же местность в разных направлениях, а на свою дорожку так и не могут выйти.
