Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Как восстановить отношения с мужем: 22 простых упражнения
Предисловие
Глава 1. Как формируется и живет пара
С чем мы приходим в брак
Упражнение №1. Тест на борьбу в браке «Пара львов»
Этапы пары
Упражнение №2. Тест на взаимоотношения (1)
Упражнение №3. Тест на взаимоотношения (2)
Виды партнерства
Упражнение №4. Образ отношений
Упражнение №5. Понимание того, что не нравится в партнере
Упражнение №6. На взаимоотношения с партнером
Порядки любви (по Б. Хеллингеру)
Упражнение №7. Исследование внутренних женских и мужских качеств «Меч и сосуд»
Упражнение №8. Мужское и женское
Упражнение №9. Расстановка на отношения
Глава 2. Про интимность в браке
Альтернативное видение секса
Упражнение-образ №10 «Кролики»
Упражнение №11 «Прикосновения»
Снижение сексуального влечения в паре
Упражнение №12. Возвращение сексуальности
Определения избегания интимности
Причины, которые могут мешать интимной жизни
Упражнение №13. Восстановление интимности «Качели»
Глава 3. Проблемы в браке и их решения
Любовная зависимость
4 типа зависимости в отношениях
Выход из зависимости
Упражнение-образ №14 «Значимое лицо»
Откуда возникает дисбаланс
Упражнение-тест №15. Границы в паре
Что вы знаете о своем партнере?
Упражнение №16. Медитация «Движение с духом „ДА“ к партнеру»
Упражнение №17. «Мужчина на стадионе»
Что привлекает мужчину в женщине
Упражнение №18 (Автор – Вирджиния Сатир)
Упражнение №19
Упражнение-тест №20 на романтические отношения «Голуби»
5 приемов проработки конфликта
Как сохранить пару
Упражнение №21. Дневник семейных ценностей
Упражнение-образ №22 «Двери» (Семья, партнер, я)
Эпилог
Литература, использованная при подготовке книги
Статистика соотношения браков и разводов в нашей стране неутешительна. Росстат говорит, что только в 2017 году на 1 млн новых ячеек общества 600 тысяч уже существующих распалось. Почему так происходит? Как строить новые отношения, не боясь пополнить эти печальные показатели своим опытом?
Я, Галина Родина, – психолог, психотерапевт и семейный системный расстановщик. В этой книге расскажу все о браке – а точнее, как спасти брак, когда кажется, что он уже летит под откос. Для этого мы окунемся глубоко в принципы и этапы создания семьи, которая начинается с чьего-то влюбленного взгляда.
.....
6. Какая самая сложная проблема в ваших отношениях, по мнению партнера?
7. В чем основная ценность ваших отношений по мнению партнера? Сколько и какие пункты совпали? Если что-то не совпало, значит, или вы или муж не принимаете, но терпите какие-то моменты. Когда есть совпадения, а особенно в большинстве вопросов, значит, есть возможность договориться.
.....