Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
От автора
Вступление
Глава 1. Как привыкнуть к новому миру?
Глава 2. Почему все по-разному реагируют на изменения?
Глава 3. Психодинамический подход к изменениям
Глава 4. Состояния, которые проходит человек в процессе изменений внешних или внутренних условий
Глава 5. Почему в стрессе ты хочешь что-то купить?
Глава 6. Биология стресса
Глава 7. Последствия стресса
Глава 8. Почему тебе НЕ нравятся перемены?
Глава 9. Как пройти изменения быстро. Как не застрять в гневе или депрессии
Глава 10. Что мешает быстро пройти переходные состояния и вернуться в стабильное?
Глава 11. Почему люди образуют группы, особенно при изменениях
Глава 12. Картина мира
Глава 13. Парадигма детерминизма. Реактивная и проактивная модель поведения
Глава 14. Кто они, люди с реактивной и проактивной моделью поведения
Глава 15. Сравнительный анализ двух типов жизни
Глава 16 Личность и изменения
Глава 17. Основная причина стресса в современное время
Глава 18. Секрет эмоционального интеллекта
Глава 19. Какие используются подходы для проведения изменений
Глава 20. Как питание влияет на мировоззрение и способность осознанно воспринимать изменения
Глава 21 Три способа быстрого выхода из стресса
Глава 22. Какая польза при изменениях
Глава 23. Как управлять изменениями
Глава 24. Как изменение питания повлияло на мировоззрение
Глава 25. Технология достижения осознанного спокойствия
Глава 26. Итого
Все мои книги появились благодаря моей семье, моим близким.
Мои дочка, муж, мама и маленький внучок вдохновляют меня на все новые дела.
.....
Зависимость количества энергии от состояния и времени
Энергия гнева может вывести тебя на чуть более высокий уровень. Но это энергия стресса и она не может держаться долго на высоком уровне. Когда-нибудь человек устает, уйдет на уровень депрессии.
.....