Читать книгу Минимализмы жизни - Гари Зорба - Страница 1

Минимализмы Жизни

Гари Зорба

YouTube Гари Зорба

Книга состоит из абзацев. Один абзац раскрывает одно правило. Прочитай, подумай и переходи к следующему. Абзацы, которые идут друг за другом, не связаны между собой. Поэтому книгу можно читать с любого абзаца. Полезного чтения…

ААА

Ад – это нереализованные желания тут. Чтобы рай, успей сделать все. Взять тех, кто не давал раньше. Достичь без усилий сегодня то, ради чего пахал вчера. Улыбнуться там, где хотелось раньше кричать. Стать мужчиной там, где вел себя как баба. Стать на 5 минут женщиной там, где пахала, как мужик. Твердое может стать мягким, нежным и спокойным, если сделать то, чего раньше старательно избегал… Пожурить себя за прошлое и полюбить себя за настоящее.

Английский учится быстрее, если читать текст вслух. Начинаешь понимать контекст и некоторые слова без словаря. Не знаю почему так, но почему бы не знать дальше и просто продолжать пользоваться тем, что работает.

БББ

Берегись психологии и психологов. Они особая субкультура, в которой прошлое является культом и способом заработка. Каждая встреча – это еще один способ зафиксировать твое внимание на бездонном прошлом. Перестань копать вниз, начни строить вверх. Рядом есть другой мир и будущее не обязательно должно зависеть от прошлого.

Будь постоянным большую часть времени. Не обязательно последовательным, потому что иногда надо отказаться от того, что думал, говорил и делал  раньше. Не обязательно ответственным, потому что ты не можешь отвечать по обязательствам тогда, когда нет ресурсов. Не обязательно твердым, потому мир меняется и призывает тебя быть гибким. Не делай, то что не можешь, и делай большую часть времени то, что в твоих силах.

Бумага твой коуч. Выноси мысли на бумагу, чтобы увидеть, что творится в голове. Простой прием для снятия напряжения ума. Пользуйся.

Большинство не могут полюбить себя напрямую. Такому сорту людей обязательно нужен некто большой, кто полюбит его маленького. Обязательно нужен крутой посредник. Бог например. В результате, привет, инфантильный эгоист со всеми признаками мании величия.

Быть глаголом важнее, чем существительным. Быть субъектом лучше, чем объектом, которого меняют. Быть источником лучше, чем потребителем, в которого играют. Быть началом лучше, чем серединой. Поэтому, пусть действия, события и игры начинаются с тебя.

Беги медленно, чтобы успеть быстро. К тому, что никогда не назовешь счастьем. Потому что у счастья нет имени. Есть только чувства. Есть бессмысленная радость. Беспричинный повод просто быть. Будь.

Будущее и настоящее важнее прошлого. Будущее важнее настоящего. Прошлого нет. Не используй то, чего уже нет, даже, если это была победа.

Будь причиной, а не следствием. В причине  – сила. В следствии – слабость. Обвинение и жалобы на друзей, коллег, политиков, страну и президента делают тебя следствием. Не будь.

ВВВ

Визуализация и аффирмации создают эффект плацебо, или эффект избавления от проблемы путем создание новой картины жизни. Используй.

В альфа состоянии тело отдыхает, мозг способен к суперобучению, включается интуиция и воображение,  получаешь доступ к скрытым резервам подсознания. Чаще всего находишься в альфа состоянии, когда отдыхаешь, засыпаешь или пробуждаешься. Пользуйся.

Выпиши негативные мысли на бумагу. Пиши пока пишется. Поставь точку. Удали файл или выбрось лист бумаги. Не перечитывай, так загружаешь негатив обратно.

В беседе и мыслях не выходи за рамки здравого смысла. “Здоровый смысл” всегда в теле, работе и общении. “Не здоровый” во всем остальном. Спасай тело – спасешь ум. Философия не накормит – работа даст. Коммуникации не научишься – общение реальность. Стремись к тому, что рядом, и перестань говорить о том, что дальше 10 метров. Знаю, что сложно отказаться от старого. Позже, сложно будет отказаться от нового. И это хорошо.

Все правильно делаешь. Если накапливаешь предметы, людей и проекты. И неправильно. Если не накапливаешь.  И правильно, если при этом сохраняешь управление собой. И неправильно, если теряешь.

Все, на чем фокусируешься не только растет, но и делает тебя заложником. Последние новости слышал:  террористы счастья захватили достигаторов успеха. Ловушка.

В слове "счастье" прячутся слова "часть" и "удача". Есть корни, которых практически не видно. Для "счастья" с французского через длинную цепочку слов получаем нечто похожее на "потенциал". Использование потенциала и есть счастье.

В древнем корне слова "счастья" спрятано слово "удача". Надежда только на тяжело работающее тело или напряженный ум достаточно для посредственности. Но не достаточно для жизни с избытком.

Выбери. Или 100 входящих звонков и ты следствие желаний других людей. Или 20 нужных исходящих звонков и ты контролируешь жизнь.

В головах некоторых людей мысль плотнее предмета. Это значит, что мысль тверже материи. Это значит, что “нельзя” сильнее, чем “можно”. Жизнь сейчас – это то, что разрешил себе вчера. Твоя жизнь завтра – это то, что разрешишь себе сегодня. Разреши.

Все познаваемо. Значит можешь все, что любой другой. Тем более, если появилось желание попробовать. Тебе принадлежат все навыки мира в рамках твоего тела.

Все, что имеешь и кто ты есть, сформировано серией моментов. Ты мог не поехать туда, но нашел там любовь. Мог не говорить, но сказал и помог другому. Мог промолчать, но сорвалось с языка то, что подняло жизнь вверх. Мгновения, которое не можешь контролировать, находятся за границами жизни. Все остальные моменты твои.

В детстве амплитуда удовольствий была небольшой. Не много хотели и не много знали, поэтому, жили в счастье. У взрослых амплитуда больше. Виной чрезмерные цели, вспышки эмоций и стимуляторы. Поэтому, в погоне за счастьем, но не внутри счастья. От расшатанного и разболтанного нечего ждать движения по прямой. Соберись.

Важно понять, что если бы коучи или психологи знали все, то были бы президентами или миллионерами. Статистика против. Поэтому доверяй им меньше и себе больше. Постарайся стать консультантом для самого себя и президентом пусть небольшой, но управляемой страны, которая называется Я. Сможешь, если начнешь.

Все познаваемо. Во всем можно разобраться. Любая сфера может быть улучшена. Не говоря уже о том, что любая проблема может быть решена. Просто займись сбором фактов и тестами, что сможешь. Доступно, получится легко и быстро.

Визуализируй реже картинками предметов и чаще картинками действий, которые создают предметы. Так выгодней. Потому что картинка предмета принесет сам предмет. А картинка действия создаст привычку, которая принесет много предметов. Выбирай навыки с долгоиграющим эффектом.

Все системы дают сбой. Если закрылся от счастья, все равно останется щель. Просочится немного надежда. Чтобы много, распусти панцирь больше. Открывайся в рамках потерь, которые не жалко потерять. Начни.

Выбор. Ассортимент плохих решений лучше дефицита самого лучшего решения. Имей навыки, предметы и людей по разные стороны баррикад.

Всего лишь одна единица стабильна – понимание, как действовать на уровне интуиции, опыта и способности быть причиной явления. Понимание – лучше баланса и уступчивости. Баланс или равновесие хороши только, как часть понимания. Понимай.

ГГГ

Гуру не слушают, а используют. Если восхищаешься больше года, значит в ловушке. Возвышая другого принижаешь себя. Прекрати. У настоящего учителя ученики быстро становятся гуру. Чтобы предупредить других об усатых гуру.

Гибкость ума – способность сегодня отказаться от того, с чем согласился вчера и способность вернуться завтра к тому, от чего отказался сегодня.

Гарантирую, футбол вгоняет в депрессию и апатию. Когда команда проигрывает – депрессия. Когда выиграла – избыток радости обязательно закончится апатией. Спасает пиво. Плохо.

ДДД

Думать о прошлом – думать ни о чем. Прошлое пропало, ушло, исчезло. Рискнуть забыть прошлое все равно, что рискнуть потерять то, что у тебя нет. Плюс попытка изменить то, что не существует, признак глупости. Прекрати изменять неизменяемое.

Друзья или клиенты. Меняйся не только ради них, а больше для себя. Чтобы прокачать новыми функциям твой аватар – тело и ум, который получил в подарок. Которым научись радоваться и управлять. Достаточно научиться управлять и автоматически сможешь радоваться. Сможешь.

Добавь трех новых знакомых на этой неделе. Если дискомфорт, значит не управляешь собой. Сделай шаг назад. Ради двух вперед. Люди – упражнение для управления собой. Тренируйся.

Для начала разреши себе быть. С плюсами и минусами. С провалами и победами. Правда, лучше быть тут и сейчас. Чем везде и нигде.

Демонстрация силы, когда слаб, сделает слабее. Демонстрация сопротивления делает заложником врага. Демонстрация ответственности создаст безответственность. Демон странности хозяин демонстраций. Чем больше пытаешься доказать, тем меньше этим являешься.

Другие зеркало тебя. Не верь. Твое недовольство одними, сила, с которой будешь любить других. Скорей с иным языком и на другом континенте. Ментальном тоже.

Другие бегут, ты бери. Обещания и ответственность. Сможешь. Независимость не в отсутствии зависимости, а в способности управлять своими и чужими эмоциями, когда зависимость чуть больше твоих способностей.

Два типа учить других. Заставить узнать новое или помочь вспомнить  старое. Новое обязательно через боль. Вылечить от старой привычки. Плюс растяжки. Научить новой или нескольким одновременно. Помочь вспомнить не боль. А радость. Что уже есть ресурс. Не надо ни ломать старые, ни создавать новые. Есть третий тип учить. Когда не мучаешь переменами и не подтверждает потенциал. Просто информируешь. А студент сам выбирает. Выбери.

Дети интуитивно чувствуют зависимость, поэтому пытаются пусть неумело, но помочь родителям. Быть причиной – интеллектуальный инстинкт, вшитый в тело. Сила большая, чем инстинкты тела.

ЕЕЕ

Если выберешь предмет, который не соответствует статусу, тогда беда. Если пойдешь за человеком, который сильнее тебя, тогда отстанешь. Если возьмешься за проект, который больше, чем твои ресурсы, выдохнешься. Делай только то, что в рамках текущего настроения и ресурсов. Будь адекватен.

Если не достиг состояния “еще один день в раю”, тогда есть чем заняться в ближайшие годы. Окажешься там, когда создашь избыток денег, людей и энергии в теле. Когда не будешь смотреть на ценники в магазине. Когда на место потерянного друга или клиента сразу станут три других. Когда трудишься много, но к вечеру энергии на семью и друзей. Успей не только день, но и жизнь.

Если идеально контролируешь автомобиль, тогда скорей всего он стоит на месте. Некоторая доля неконтроля должна присутствовать в движении. Авто катится в сторону, где меньше тормозов и больше свободы. Человек катится в сторону, где меньше сопротивления. Не сковывай себя сильно диcциплиной, ответственностью и расчетом рисков. Оставь немного свободы телу, которое через интуицию и инстинкты выведет тебя к чему-то обязательно полезному и хорошему.

Есть время потреблять, есть время отдавать. Любое потребление чужих услуг, статей, книг и  фильмов есть следствие, а значит и слабость. Пришло время стать первоисточником, изобретателем, благотворителем, творцом и автором. Пришло время стать причиной и прекратить быть следствием.

Если не смешно дело, значит скоро потеряешь. С серьезным лицом шансы нагадить самому себе выше. Потому что малое считаешь важным, а большое становится недоступным, когда малое бетонируешь правилами и убеждениями. Чтоб улыбнуться, представь себя в костюме розового зайца в рамках дела, которым занят. Чтобы проще, чем раньше.

Есть причина, почему кажется, что есть Бог и он важен. Постарались талантливые люди, у которых была лучшая среди других способность выразить словами чувство благодарности, которое испытываем, когда встречаемся с красивым, добрым и полезным. Однако, слов до сих пор мало и талантливых людей недостаточно, чтобы описать настоящую Благодарность. Сейчас остановились на Боге. Позже обязательно будет прорыв и остановимся на новой теме, которую сменит еще более новая тема. Важно. Бог – не последняя точка наших поисков сказать “спасибо” природе вокруг нас, людям, которые рядом и жизни внутри нас самих. Хорошо.

Если тело идет по следам другого человека, значит ум не следует своему пути. Путь к пути может быть долгим. Но когда дойдешь, компенсируешь усилия всего за пару лет.

Если потенциал 2, тогда не стоит управлять проектами с потенциалом 10. Твое несчастье будет равно минус 8. Если потенциал 5, тогда не стоит управлять проектами с потенциалом 3. Твоя скука будет минус 2. Но если твой потенциал 2, а сумма вызовов на 3, тогда у тебя будет и мотивация и результаты. Вывод – найди игры, в которых чаще комфортные вызовы, чем жесткие растяжки и постоянная скука.

Если есть люди в распоряжении или знаешь, к кому обратиться, значит малая цель. Если есть все ресурсы или знаешь, где их взять, значит перед тобой малая цель. Если полностью уверен в задуманном и отсутствует страх, значит перед малой целью.

Если хочешь видеть все тенденции профессии и рынка, то необходимо выйти за рамки системы и стать аутсайдером. Это военный стратег, который находится на вершине горы и видит всю картину боя целиком. Выходи за рамки системы, чтобы эффективно управлять системой.

Есть игры в тебя. Когда тобой управляют. Есть игры в других. Когда дергаешь за ниточки других. Есть игра в себя. Когда преодолеваешь себя. Играй.

Если долго не можешь бросить вредную привычку, значит стал заложником не только привычки, но и попыток бросить. Брось бросать.

Если хочешь научить хорошему, не учи плохому. Говори в позитиве, при этом не вспоминай негатив. Не давай повод ни себе ни им. Учи только от хорошего через отличное к потрясающему.

Если услышал забавную, но не полезную информацию, тогда игнорируй. Если увидел полезную, но не применимую сразу, тогда оставь без внимания. Если больше нет никакой информации, значит тебе повезло и первый шаг сможешь сделать без помех и прямо сейчас.

Если обвиняют в эстетике, гордись собой. Поиск красоты достойная игра. Создание красоты еще лучше. Красота занимает меньшую часть суток. Поэтому, зарисовывай, фотографируй, снимай при первом случае. Охоться.

Если плохое настроение, тогда задача сместить баланс с следствия в сторону причины. Для этого увеличивай количество событий в течение дня, где ты причина, хозяин, источник событий.

Есть мудрость Востока. Напоминает, что у каждого есть Путь. Показывает, что человек – это энергия.  За боевыми искусствами – философия силы и долголетия. Важно не только то, что на переднем плане, но и вокруг. Пользуй.

Есть мудрость Запада. Успех, как стиль жизни. Мечта, как способ самомотивации. Об изобилие не только думают, но и создают его. Концентрация на главном. Ответственность за все. Пользуй.

Есть значимые предметы и люди. Есть, которые нет. Важность определяется вопросом – отдал бы последние 100 долларов за предмет или встречу? Неважность определить легко. Задай вопрос – заплатил бы хоть копейку за предмет или встречу?

ЖЖЖ

Жизнь есть высшая ценность. Ценность всегда в предметах, людях и проектах, от которых зависит твоя жизнь. Если предлагают варианты за рамками предметов, людей и проектов, тогда беги или пошли. Тем более, когда предлагают спасение за рамками самой жизни, тогда это опасность, а не ценность для тебя. Не разменивай, как индейцы, жизнь на безделушки.

Жизнь – это рост. Измерить рост можно только в цифрах. Не можешь точно сказать больше или меньше стало любви в сравнении с прошлым месяцем. Поэтому, задача оцифровать ключевые жизненно-важные части жизни, в том числе и любовь.

Жизнь не статика. Меняется не только погода, но и люди. Стабильность большая иллюзия. Жизнь – динамика. Можешь оживить себя в любое время просто передвигая тело в пространстве и мысли в голове.

Живи в рамках потенциала. Бросай комфортные вызовы. Соглашайся на проекты, которые чуть больше тебя, с правом отказаться. Будешь счастлив.

Жизнь там, где есть рост. Проверь. Будет ли будущая страна или город престижней, культурней, денежней и больше по населению. Проверь. Будет ли выше твой социальный статус – внутри будущей компании или внутри нового круга профессионалов. Проверь. Будут ли платить больше, есть возможность зарабатывать больше, будут ли выше конкуренция, вызовы и барьеры, чем были раньше. Стремись выше, потому что жизнь там, где есть рост.

Жизнь сама по себе это кубок. Это значит, что даже, если в яме, ты с кубком. Потому что те, кто вне жизни, не могут даже прикоснуться к нему. Может и не блестишь, но матовость от потертостей, вызывает уважение. Уважай себя, что жив. Это основа заблестеть.

Жизнь, семья и деньги – это вкусно и интересно. Если добавить бога, любовь и помощь другим, станет пресно и скучно. Конечно, людям не покажешь. Но наедине с собой будешь в борьбе с собой. Жизнь станет не важной. Семье найдешь альтернативу в очередном колхозе по интересам. Деньги распыляться среди чужих, а не сфокусируются для близких. Только жизнь, семья и деньги.

Жизнь это рост. Улучшение старого с одновременным созданием нового. Рост, расширение, приумножение количества предметов, людей и территорий. Предметы, люди, проекты, улыбки, деньги и любовь подстраиваются под размер желания расти. Стань и подстрой.

Жизнь там, где изобилие времени, денег и внимания. Изобилие притягивает все без усилий. Потери при избытке мизерны. Вероятность, что решение будет правильным, выше в избытке. Победа умножается в избытке. Поэтому… Копи не ради избытка. А ради легких трат. Чтобы копить снова, ради еще более легких трат. И так до бесконечности.

Жизнь там, где рост. Остановка причина деградации. Делай паузы, но помни о пути. Баланс друг остановки. Равновесие подруга смерти. Нарушай и баланс и равновесие в сторону роста.

ЗЗЗ

Зачем искать учителя, если он еще не был там, где ты будешь. Зачем искать наставника, если он никогда не будет на твоем пути, потому что нашел свой. Зачем тебе гуру, когда сам можешь им стать. Опыт лучший наставник. Поражение лучший учитель. Победа лучший приз. За то, что боялся, но доверился себе. Доверяй себе больше.

Знание. Когда есть информация о предмете или человеке перед тобой. Разумность. Когда не только знаешь, какой предмет и человек перед тобой, но и знаешь последствия, если попытаешься их изменить. Мудрость. Знаешь предмет и человека, “разумеешь” последствия и видишь взаимосвязи между всем предметами и людьми. Интересуйся жизнью через знания, понимание последствий и поиск взаимосвязей.

Закрывай все игры. Начатое должно быть закончено. После законченного надо что-то или кого-то начать и снова закончить. Купленный предмет должен быть продан. С новым человеком придет время расстаться. Начатый проект надо будет закрыть или продать. Счастье – это бесконечная серия игр, а не одна игра. Задача успеть сыграть как можно больше игр. Начатые, но не законченные предметы, люди и проекты, мешают перейти к следующим играм, темам и приключениям. В результате жизнь беднее и зависимость от несыгранных игр сильнее. Поэтому, начинай, заканчивай и снова начинай. Быстрее, чем раньше.