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Gary Quinn. Werde dein eigener Guru
GURU
Inhalt
Einleitung
KAPITEL 1. Warte nicht auf das Glück
Schlüssel für den Erfolg
Kommunikation
Achtsamkeit
Schlüssel für den Erfolg
Bewegung und Geisteshaltung
KAPITEL 2. NLP – erlebe einen Durchbruch, keinen Zusammenbruch
Schlüssel für den Erfolg
Schlüssel für den Erfolg
KAPITEL 3. Verbessere die Qualität deines Denkens
Schlüssel für den Erfolg
Das Bewusste und das Unterbewusste
Affirmationen
Schlüssel für den Erfolg
Erinnerung und Aktivierung
Unordnung
Der Energiefluss
Schlüssel für den Erfolg
Die Macht der Wahl – die Treppe zum Erfolg
KAPITEL 4. Ermutigung ist möglich
Schlüssel für den Erfolg
Schlüssel für den Erfolg
Setz dir ein Tagesziel
KAPITEL 5. Glaubenssätze über Geld
Schlüssel für den Erfolg
Der Mythos des Geldes: Käufliches Glück
Schlüssel für den Erfolg
Großzügigkeit und Reichtum
KAPITEL 6. Bestandsaufnahme
Negative Bindungen und Opfermentalität
Schlüssel für den Erfolg
Gefühle der Angst, Sorge und Unzulänglichkeit
Unnötige Ausgaben oder über die Verhältnisse leben
Und wie werden wir selbstsicherer?
Visualisierungen
Schlüssel für den Erfolg
Mag ich meine Arbeit?
Wie stehst du zu dir?
Das authentische Selbst manifestieren
KAPITEL 7. Sei dein eigener Wellness-Guru
Schlüssel für den Erfolg
Bewusstes Atmen
Yoga
Meditation
Schlüssel für den Erfolg
Entspannungstechniken
KAPITEL 8. Nichts hält dich zurück
Schlüssel für den Erfolg
Zugrundeliegende Einstellungen und Überzeugungen korrigieren
Wie sorgen wir bei der Arbeit für eine entscheidende Haltung?
Schlüssel für den Erfolg
Schlüssel für den Erfolg
KAPITEL 9. Das Prinzip der Verstärkung
Im Einklang mit dem Universum
Schlüssel für den Erfolg
Hindernisse überwinden
Schlüssel für den Erfolg
Schritte, um das Gewünschte anzuziehen
Schritt 1: Wie man eine Absicht formuliert
Schritt 2: Affirmationen und tägliche Absichtserklärungen
Schritt 3: Im Einklang bleiben
Schritt 4: Bleibe offen und unvoreingenommen
Schlüssel für den Erfolg
Beharrlichkeit führt zu Erfolgen
Im Strom unendlicher Möglichkeiten
Lebe bewusst
Danksagung
Empfohlene Literatur
Über den Autor
Touchstone for Life Coaching Program®
Отрывок из книги
Gary Quinn
Werde dein eigener
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4. Wiederhole dieses achtsame Atmen mindestens zwei bis drei Minuten lang. Trainiere das Atmen weiter, und du wirst feststellen, dass es dir mit der Zeit leichter fällt. Das ist eine wirkungsvolle Technik, die du jederzeit und überall anwenden kannst.
Entscheidend ist, dass du deine Gefühle, Bedürfnisse und Ideen auf authentische Weise zeigst, dann ziehst du positive Menschen an, die deinen Wert erkennen und sich mit dir zusammen weiterentwickeln wollen. Es gibt zwei Möglichkeiten zu kommunizieren: eine befähigende und eine herablassende Art. Leider ist uns seit unserer Kindheit beigebracht, auf herablassende Art zu kommunizieren und andere Menschen für den Mangel an Informationen oder Kenntnisse, den wir spüren, verantwortlich zu machen. Dabei ist es sehr wichtig, die Verantwortung für deine eigenen Gefühle und Taten zu übernehmen. In Asien nennt man das Karma, was im Wesentlichen das Ergebnis des Handelns eines Menschen sowie das Resultat der Taten selbst ist. Also eine Frage von Ursache und Wirkung. In der westlichen Welt bezeichnen wir es als das Spiegelgesetz. Was du gibst, erhältst du zurück. So wie die Schwerkraft ein Gesetz der Physik ist, so ist Karma ein Gesetz der Metaphysik. Wir werden für den Vorsatz aller unserer Taten verantwortlich gemacht, und die Energie, die wir in diesem Moment haben, ist das Ergebnis des Karmas von gestern.
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