Оглавление
Гелена Ариньш. Бойкот раку. Защитите себя и своих близких! Советы врача-онколога из Великобритании
Предисловие
Глава 1. С чего начинается рак
Индекс массы тела (ИМТ)
Вес и рак груди в период постменопаузы
Вес и рак кишечника
Вес и рак почек
Вес и рак пищевода
Вес и рак матки (эндометрия)
Вес и рак простаты
Вес и рак поджелудочной железы
Вес и рак печени
Вес и рак желчного пузыря
Вес и другие типы злокачественного процесса
Как снизить свой вес
Желчные кислоты и микрофлора кишечника
Что значит микрофлора кишечника
Главные выводы первой главы
Глава 2. Продукты питания и рак
Продукты, защищающие от развития ракового процесса
1. Фрукты и овощи
2. Рыба
3. Льняные семена
4. Волокнистая пища
5. Соя и соевые продукты
6. Некоторые витамины
Продукты, богатые витамином К2
1. Грибы
2. Куркумин
3. Имбирь
4. Мед
Полезные факты о меде
Продукты, стимулирующие развитие ракового процесса
1. Красное мясо и процессированное (обработанное) мясо
2. Сахар
3. Соль
4. Железо
Компоненты питания, имеющие двоякое влияние на процесс ракообразования
1. Жиры
2. Холестерин
3. Липопротеины очень низкой плотности (VLDL)
4. Липопротеины низкой плотности (LDL)
4. Липопротеины высокой плотности (HDL)
Омега-6
Жиры омега-9
5. Селен
6. Молочные продукты
7. Кальций
8. Витамины
9. Фолаты и фолиевая кислота
Ферменты пищеварительного тракта
Другие факторы питания, стимулирующие развитие рака
1. Микотоксины
2. Образование канцерогенов в процессе приготовления пищи
Главные выводы второй главы
Глава 3. Чай, кофе и рак
Чай (Camellia sinensis)
Различное воздействие чая на рак в разных органах
Предстательная железа (простата)
Кишечник
Молочная железа
Желудок
Поджелудочная железа
Пищевод
Полость рта и горла
Яичники
Легкие
Печень
Мочевой пузырь
Мозг
Кофе
Главные выводы третьей главы
Глава 4. Курение и рак
Курение и рак легких
Курение и рак желудка
Курение и рак груди
Курение и рак кишечника
Курение и рак полости рта и горла
Курение и рак мочеиспускательной системы (мочевой пузырь, мочеточники, почки)
Курение и рак поджелудочной железы
Курение и рак яичников
Курение и другие типы рака
Марихуана и риск рака
Главные выводы четвертой главы
Глава 5. Физическая нагрузка и рак
Главные выводы пятой главы
Глава 6.Алкоголь и рак
Органы, в которых развитие рака связано с употреблением алкоголя
1. Полость рта и горла
2. Кишечник
3. Печень
4. Пищевод
5. Поджелудочная железа
6. Простата
7. Молочная железа
Органы, где развитие рака может быть связано с употреблением алкоголя
Органы, где развитие рака не связано с употреблением алкоголя
Механизм воздействия алкоголя на развитие рака
1. Прямое воздействие
2. Воздействие ацетальдегида (АА)
3. Стимуляция энзима P-4502E1 (CYP2E1)
4. Взаимодействие алкоголя с ретиноидами и фолатами
5. Пагубное влияние алкоголя на иммунную систему
Главные выводы шестой главы
Глава 7. Инфекции и рак
1. Helicobacter pylori
2. Вирусы и рак
Вирус Эпштейна-Барра
Капоши саркома ассоциированный герпес вирус человека
Папилломавирус высокого риска (HPV)
Полиомавирус клеток Меркеля
Вирус гепатита С
Вирус гепатита В
Вирус Т-клеточного лейкоза человека
3. Паразиты и рак
Описторхоз
Клонорхоз
Мочеполовой шистосомоз
Главные выводы седьмой главы
Глава 8. Окружающая среда и рак
1. Ультрафиолетовое излучение и рак кожи
Влияние УФИ на кожу
Солнцезащитная косметика – санскрин
Солнечные очки
Группы риска
Влияние УФИ на глаза
Влияние УФИ на иммунную систему
2. Загрязнение воздуха, воды, почвы и рак
Загрязнение воздуха
Загрязнение атмосферы
Загрязнение воды
Методы очистки воды
1. Кипячение
2. Отстаивание
3. Вымораживание
4. Кассетные фильтры
5. Система очистки с помощью обратного осмоса
3. Ионизирующее излучение
4. Электромагнитные поля и рак
Главные выводы восьмой главы
Глава 9. Фармацевтические соединения-канцерогены и антиканцерогены
1. Медицинские препараты, стимулирующие развитие рака
Гормональная терапия
2. Медицинские препараты, защищающие от развития рака
1. Антагонисты гормонов
2. Аспирин и другие нестероидные противовоспалительные препараты
3. Статины
4. Комбинированные гормональные контрацептивные таблетки
5. Метформин
6. Финастерид и дутастерид
Главные выводы девятой главы
Глава 10. Профессии и рак
1. Рак носовой полости (3)
2. Рак горла / гортани (3)
3. Рак легких (3)
4. Рак мочевого пузыря (3)
5. Рак кожи (3)
6. Мезотелиома
7. Рак крови (лейкоз) (3)
8. Рак яичников (3)
9. Рак желудка (3)
10. Рак почек (3)
11. Рак печени (3)
12. Множественные раки
Главные выводы десятой главы
Глава 11. Мышление, эмоции, стресс и рак
Стресс
Краткое описание основных типов личности
Генетический механизм ответной реакции на стресс
Подавление эмоций
Состояние гармонии
Главные выводы одиннадцатой главы
Глава 12. Скрининг и методы обследования для ранней диагностики рака
Рак груди
«Семейный» рак груди. Дефектные гены BRCA1/BRCA2 и связанный с ними риск ракообразования
Консультация специалиста по клинической генетике
Положительный тест – обнаружен мутированный ген
Отрицательный тест
Результат теста не может быть интерпретирован ясно
Возможные опции контроля развития злокачественного процесса у людей с наличием мутации BRCA1 или BRCA2
Рак шейки матки
Рак простаты
Рак кишечника
Анализ кала
Колоноскопия
Сигмоидоскопия
Рак полости рта
Рак желудка
Рак печени
Рак легких
Главные выводы двенадцатой главы
