Оглавление
Гелий Васильков. Каждый день и всю жизнь. Энциклопедия семейного спорта. Том II
Часть четвертая. Мяч на службе здоровья
Глава 24. Феномен мяча
Глава 25. Основы техники владения мячами
25.1. Способы держания мяча
25.2 Способы бросков мяча
25.3. Способы ловли мяча
25.4. Ведение мяча
25.5. Удары по мячу и подбивание мяча
25.6. Способы перекатывания мячей
25.7. Способы остановки мяча
25.8. Полезные советы по управлению мячами
Глава 26. Мяч в дошкольном воспитании и образовании детей
26.1. По возрастным ступенькам
26.2. Учить и учиться играя
26.3. Рекомендации спортивной педагогики
26.4. Мяч в период школьного образования
26.5. Мяч в повседневном семейном быту
Глава 27. От азбуки мяча к искусству управления мячом
27.1 «Школа мяча» – база технической подготовки
27.2. Базовые «школы мяча»
27.3. «Школа мяча» с дополнительными движениями
27.4. «Школа жонглирования» малыми мячами
27.5. Школа жонглирования средними и большими мячами
27.6. Парные «школы мяча»
Глава 28. Специализированные «школы мяча»
28.1. «Школа» баскетбольного мяча
28.2. «Школа» волейбольного мяча
28.3. «Школа» футбольного мяча
28.4. «Школа» теннисного мяча
28.5. «Школа» мяча настольного тенниса
Глава 29. Упражнения с набивными мячами
29.1. Общие рекомендации
29.2. Рекомендуемые упражнения
Часть пятая. Семейная «спортландия»
Глава 30. Спорт в современном обществе и в семье
30.1. От спорта Олимпийского к спорту массовому
30.2. Основы семейного спорта
30.3. Проблемы спортивной ориентации
Глава 31. Виды семейных спортивных соревнований и рекомендации по их организации
31.1. Соревнования – экзамен на спортивную зрелость
31.2. Виды семейных соревнований
31.3. Общие рекомендации по организации семейных соревнований
31.4. Подготовка и проведение соревнований типа «Всей семьей – на старт!»
Глава 32. Не вредить!
32.1. Травму лучше предупредить, чем лечить
32.2. Оказание первой помощи
32.3. Средства реабилитации
Глава 33. Рекомендации по самоконтролю
33.1. Самоконтроль по субъективным показателям
33.2. Объективные показатели самоконтроля
33.3. Система тестирования
33.4. Контроль за здоровьем и физическим развитием детей дошкольного возраста
Часть шестая. Энциклопедия семейного спорта
Глава 34. Гимнастика и акробатика
34.1. Конкурсные индивидуальные задания «Кто лучше? или «Попробуй, повтори!»
34.2. Парные упражнения
34.3. Упражнения-задания на равновесие «Кто лучше устоит?»
34.4. Упражнения-задания с обручем «Кто самый ловкий?»
34.5. Упражнения с короткой скакалкой
34.6. Упражнения с длинной скакалкой
34.7. Упражнения с гимнастической палкой
34.8. Упражнения на гимнастических снарядах
Глава 35. Легкая атлетика
35.1. Спортивно-игровые задания в беге
35.2. Спортивно-игровые задания в прыжках: «Кто выше?» и «Кто дальше?»
35.3. Спортивно-игровые задания по метаниям: «Кто дальше?», «Кто выше?», «Кто самый меткий?»
Глава 36. Спортивные и подвижные игры с мячами
36.1. Футбол
36.2. Баскетбол
36.3. Волейбол
36.4. Гандбол
36.5. Теннис
36.6. Настольный теннис
36.7. Подвижные игры с мячом
36.8. Конкурсные задания с малыми мячами
Глава 37. Игры и спортивно-игровые задания с шарами
37.1. Кегли
37.2. Боулинг (игра в шары)
37.3. Бильярд
Глава 38. Спортивные игры и игровые задания с воланами, дротиками, кольцами, диском и городками
38.1. Бадминтон
38.2. Дартс (дротики)
38.3. Упражнения с кольцами
38.4. Упражнения с дисками – летающими тарелками
38.5. Городки
Глава 39. Плавание и гребля
39.1. Игры и развлечения на воде
39.2. Народная и спортивная гребля
Глава 40. Зимние виды спорта
40.1. Игры и спортивно-игровые задания на лыжах
40.2. Игры и спортивно-игровые задания на санках
40.3. Игры и спортивно-игровые задания на коньках
Глава 41. Прикладные виды спорта
41.1. Спортивно-игровые задания по велоспорту
41.2. Спортивно-игровые задания по ходьбе
41.3. Спортивно-игровые задания по стрельбе
Глава 42. Другие виды спортивно-игровых развлечений и аттракционов
42.1. Танцевальные движения и танцы
42.2. Задания в жонглировании разными предметами
42.3. Игровые задания и игры с мешочками с песком
42.4. Игровые задания с воздушными шарами
Заключение
