Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Чем грозит долгое воздержание от секса
Половое воздержание у мужчин
Половое воздержание у женщин
Волшебный рецепт для зрения от академика Филатова
7 привычек, которые могут спасти вам жизнь
1. Ключи, деньги, заряженный телефон
2. Извинитесь, если вы столкнулись с кем-то
3. Всегда находите минимум 3 выхода
4. Играйте в «найди плохого парня»
5. Оказавшись в самолете, подсчитайте количество рядов до аварийного выхода
6. Тренируйте кисти рук
7. Поднимите голову и двигайтесь медленно
50 полезных привычек
Коррекция фигуры. Как похудеть без диеты?
Диеты, снижение веса
Как похудеть
Что делать если не получается похудеть?
Главные рекомендации касательно питания следующие
10 законов правильного питания, одинаково важных при любой диете
9 мифов могут свести вашу диету на нет
Продукты, которые сжигают жир
Лечебные диеты – похудение
Чудодейственная диета
Лучшая в мире диета с острова Крит
Наши практические советы
Худеем на капустной диете
КАПУСТНАЯ ДИЕТА КЛАССИЧЕСКАЯ
ДИЕТА НА ОСНОВЕ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ
ДИЕТА НА ОСНОВЕ КАПУСТНОГО СУПА
Калифорнийская диета: худеем по стандартам Голливуда
7 признаков того, что вы употребляете много углеводов
Задались целью похудеть к лету?
1. Детокс-соки
2. Овощные соки
3. Зелёный чай
4. Фруктовый сок – клюква и груша
5. Чёрный кофе
11 самых безумных диет всех времён
1. Жидкая диета
2. Уксусная диета
3. Диета Бантинга
4. Сигаретная диета
5. Спальная диета
6. Диета без подсчёта калорий
7. Диета, основанная на печенье
8. Капустная диета
9. Хлопковая диета
10. Соковая диета
Проблемы решает активированный уголь
1. Средство от метеоризма и вздутия
2. Понижение уровня холестерина
3. Поддержание здоровья почек
4. Быстрое лечение пищевых отравлений
5. Секрет мягкой кожи
6. Роскошные волосы
7. Отбеливание зубов
8. Приятный запах изо рта
9. Профилактика преждевременного старения
10. Профилактика похмелья
11. Очищение пищеварительной системы
УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
Если вы пьете кофе каждое утро, обязательно прочтите эту статью!
Лечебные диеты – панкреатит, диабет
Лечебное питание при панкреатите
Панкреатит, диета
Хронический панкреатит в сочетании с сахарным диабетом – как выстоять поджелудочной железе?
Диета при сахарном диабете
Чем питаться при диабете
Яблочный сок защищает от атеросклероза
Витамины какие, в каком возрасте и зачем
5 массажных точек, которые надо знать
Точка против сидячего образа жизни
Точка печени
Точка от учащенного сердцебиения
Точка для улучшения дыхания
Точка реанимации
6 мифов о здоровье
Миф №1: Тёмный шоколад полезен
Миф №2: Продукты лучше всего хранить в холодильнике
Миф №3: Курицу необходимо тщательно вымыть перед приготовлением
Миф №4: Добавки с антиоксидантами положительно влияют на здоровье
Миф №5: Моя руки в горячей воде, вы уничтожаете микробы
Миф №6: Алкоголь благоприятно влияет на сердце
25 мифов о здоровье
19 самых вредных продуктов на Земле
1. Куриные наггетсы
2. Фруктовый сок
3. Белый сахар
4. Попкорн для микроволновки
5. Энергетики
6. Диетическая кола
7. Бульонные кубики
8. Жареное во фритюре
9. Фермерский лосось
10. Холодный чай в бутылках
11. Мясные продукты
12. Маринованные огурцы
13. Крашеные апельсины
14. Майонез из «Макдональдса»
15. Мороженая рыба и рыбные продукты
16. Жевательная резинка
17. Белая мука
18. Вода в бутылках
19. Искусственный шоколад
Простые правила сохранения здоровья
Заменить плохие привычки на хорошие
Полезные упражнения для суставов
Продукты— чистильщики многострадальной печени
Препараты с надоказанной эффективностью
Расстрельный список препаратов
А
Б
В
Г
Д
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Э
Черный список препаратов с недоказанной эффективностью
БИОЛОГОЧЕСКИЕ ДОБАВКИ И ГОМЕОПАТИЯ ЛЕКАРСТВАМИ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ!
Более 70 процентов лекарств пустышки
Повышение болевого порога
8 способов начать действовать
Про интимность
Что важно при новом строительстве
Загрязнение организма или источники мусора
Как наконец-то начать высыпаться
8 Последствий нарушения сна
6 болезней из-за недосыпа
Если вы просыпаетесь…
Комплекс упражнений при остеохондрозе
Упражнения для шеи
Упражнения для грудного отдела
Упражнения для пояснично-крестцового отдела
Тибетская система упражнений для позвоночника
Комплекс упражнений для тренировки сосудов
Мужики уходят не от заросших зон бикини
Главные проблемы вегетарианцев и сыроедов
Простые правила сохранения здоровья
Большой список фобий человека
Экстремальные и спортивные энергетики – рецепт
Допинг Абалакова
Рецепт Гегельского
СПОРТИВНЫЕ ЭНЕРГЕТИКИ
Стимуляторы
Счастье, цель и смысл
Я долгие годы собирал различные советы лечения различных заболеваний, которые не связаны с медикаментами, больничными процедурами, уколами… Чтобы каждый человек мог этим воспользоваться. Делился и рекомендовал своим пациентам. Часто распечатывал им, своим друзьям и знакомым. Убедился, что распечатки теряются, отложенные или испорченные. В лучшем случае, ко мне приходили за повторной распечаткой. Потому решил начать издавать это в виде вот таких электронных книг. Думаю, что они найдут своих читателей, ведь здесь понемногу о многом: диеты, похудения, сексуальное здоровье, упражнения, различные медицинские данные понятным языком и многое другое. Это даст возможность каждому начать свой путь к здоровью. *************************************************** «Исцелять других невозможно. Можно лишь создать и предложить им пространство, в котором они, если захотят, смогут исцелить себя сами. Поэтому не берите на себя ответственность за исцеление кого-либо, кроме себя самого». С. Ротер. «Духовная психология» **************************************************Идея «будить» кого-то, открывать глаза на реальность, вести к осознанности и так далее – точно такая же. Пробуди себя самого. Сон других – это их личное дело. Я, как человек с факелом, могу освещать путь лишь тем, кто не спит и хочет идти. Будить – не моя задача. Если человек спит, значит, ему нужно спать. Это как беременность – преждевременные роды опасны для новорожденного.
Всем известно, что во время секса выделяются эндорфины – гормоны счастья, которые повышают наше настроение и восстанавливают психическое состояние. Без них велик риск в долгосрочной депрессии, уже со своими последствиями. Конечно, выход есть всегда, можно есть шоколад и заниматься спортом, что влечет за собой выделение тех же эндорфинов, но эти все искусственные заменители могут только на время осчастливить нас. Ученые выяснили, что отказ от сексуально жизни, нет разницы какая на то причина, приведет к необоснованной агрессии и контролировать свои эмоции будет очень тяжело.
.....
5. Овощи улучшают здоровье
Овощи богаты витаминами, минералами, клетчаткой, антиоксидантами и бесконечным разнообразием полезных микроэлементов. Посредством множества экспериментов было доказано, что люди, которые часто едят овощи, чувствуют себя гораздо лучше, снижается риск заболеваний и улучшается общее состояние организма. Поэтому диетологи и врачи рекомендуют при любой диете включать в ежедневный рацион несколько видов свежих овощей.
.....