Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Annotation
9 упражнений для тех, кто хочет выбросить очки
Упражнение «Проблеск»
Упражнение «Стрельба по мишеням»
Упражнение «Человек-паук»
Упражнение «Отдых»
Упражнение «Маятник»
Упражнение «Китайский болванчик»
Упражнение «Восьмерка»
Упражнение «Полировка»
Упражнение «Луч света»
Упражнения, которые избавят от живота и боков
10 женских ошибок в тренажерном зале
№1: Выполнение наклонов в сторону!
№2: Отказ от пост-тренировочного протеина
№3: Использовать слишком много духов!!!!!
№4: Попытка не потеть
№5: Попытка уменьшить талию, перегружая брюшной пресс
№6: Неправильная техника вертикальной тяги широким хватом
№7: Кардио, кардио и еще раз кардио
№8: Не пить воду
№9: Боязнь гантелей
№10: Ежедневные повторения одной и той же тренировки
8 советов от фитнес-тренера
Косметические маски: общие рекомендации
Как очистить организм доступными и безвредными способами?
Тренировка со скакалкой
Упражнения для профилактики сутулости
Массаж против морщин
12 советов, чтобы избавиться от целлюлита
СРЕДСТВА И ТРАВЫ ПРИ ВИРУСЕ ПАПИЛЛОМЫ – ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Лучшие рецепты детоксикации
Сидячий образ жизни повышает риск инвалидности для пожилых людей
Сидячий образ жизни является основной причиной образования камней в почках
Ученые: сидячий образ жизни ухудшает здоровье
Ученые: Прогулки обеспечивают здоровье
Учёные: сидячий образ жизни вызывает хрупкость костей
Учёные: Сидячий образ жизни ведёт к сокращению её продолжительности
Ученые: Сидячий образ жизни способствует уменьшению объема мозга
«Сухое утопление» и «вторичное утопление»
Существуют два варианта утопления на суше
МЕДИЦИНСКОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЛЮБВИ
Техника инъекций и средства введения инсулина
Хранение инсулина
Инсулиновые шприцы
Концентрация инсулина
Набор инсулина в шприц
Смешивание инсулинов в одном шприце
Техника инъекций инсулина
Формирование складки кожи для инъекции инсулина
Области инъекций инсулина
Шприц-ручки
Режим интенсифицированной инсулинотерапии с помощью многократных инъекций
Смена игл
Деформация инсулиновых игл после многократного использования
Симптомы при нехватке того или иного витамина
Дефицит витамина А:
Дефицит витамина В1
Дефицит витамина В2
Дефицит витамина В3
Дефицит витамина В6
Дефицит витамина В12
Дефицит витамина С:
Дефицит витамина D:
Дефицит витамина D3
Дефицит витамина Е:
Дефицит витамина К:
Дефицит витамина Р:
Дефицит витамина РР:
История легендарной советской мази Звездочка
7 секретов, почему среди еврейских детей много талантливых и мудрых?
Диагностические опросники: новый способ найти в себе все болезни
Оталорингология
Офтальмология
Гинекология
Колопроктология
Урология
Эндокринология
Неврология
Сепсис
Общие сведения
Причины заболевания
Симптомы сепсиса
Диагностика
Лечение
Профилактика
ХИМИЯ ЭМОЦИЙ
0. Откуда всё начинается: нейробиология
1. Настроение: серотонин
2. День и ночь: мелатонин
3. Удовольствие: дофамин
4. Страх и ярость: адреналин и норадреналин
5. Счастье есть
5.1 Эндогенные опиаты (эндорфины, энкефалины)
5.2 Эндогенные каннабиоиды (анандамид)
6. Влюблённость: фенилэтиламин
7. Доверие: окситоцин
8. Привязанность: вазопрессин
9. Привлечение: феромоны (андростерон и копулины)
10. Либидо: адрогены (тестостерон)
11. Женственность: эстрогены (эстрадиол)
12. Подготовка к зачатию: прогестины (прогестерон)
13. Материнский инстинкт: пролактин
14. Эрекция: монооксид азота
15. Опьянение: этанол
16. Заключение
Про влияние яиц на здоровье человека!
Пища, которую не едят даже бактерии
15 неожиданных вещей, которые нравятся мужчинам
Факты о женщинах о которых вы не знали, но это факты которые вам нужно знать о женщинах
ИСЦЕЛЕНИЕ – ЭТО ВСЕГДА В НАЧАЛЕ БОЛЬ
Подростковый возраст: точка особого внимания для психиатра?
Подростковый возраст
Вклад Эрика Эриксона (1902—1994)
ПРИЗНАКИ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ЗРЕЛОСТИ ПО ФРЕЙДУ
7 вещей, которыми мы обижаем своих детей
Синдром беспокойных ног
УЗИ
ДОЛГОЛЕТИЕ И СЕКСУАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ
Синдром хронической усталости (СХУ)
Гипергидроз. Повышенная потливость
Причины возникновения гипергидроза
10 побочных эффектов еды
Почему мусульмане и евреи не едят свинину?
8 самых полезных фруктов
8 незначительных симптомов и признаков, которые могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем
8 довольно безобидных вещей, которые на самом деле вредны для вас
5 способов избавиться от неприятного запаха изо рта, которые действительно помогут
6 продуктов из вашей кухни, передозировка которых может привести к серьёзным проблемам со здоровьем
7 отличных способов довести себя до нервного расстройства
7 очень полезных привычек которые отнимают всего минуту
7 продуктов в которых есть уникальные вещества – и они лучше лекарств!
16 признаков застоя в лимфатической системе И 11 способов все исправить
4 основные причины застоя лимфы
5 самых странных способов борьбы с лишним весом в разных странах
6 самых кошмарных продуктов производимых в Китае
8 естественных причин, по которым вам нравятся различные продукты
10 причин, по которым тело удерживает жир
Продолжаю цикл «Советы на каждый день» в рамках серии своих книг «Приемный покой». Здесь собраны (правда, пока бессистемно) материалы, которые я долгие годы собирал: различные советы лечения различных заболеваний, которые не связаны с медикаментами, больничными процедурами, уколами… Чтобы каждый человек мог этим воспользоваться. Делился и рекомендовал своим пациентам. Часто распечатывал им, своим друзьям и знакомым. Убедился, что распечатки теряются, отложенные или испорченные. В лучшем случае, ко мне приходили за повторной распечаткой. Потому решил начать издавать это в виде вот таких электронных книг. Думаю, что они найдут своих читателей, ведь здесь понемногу о многом: диеты, похудения, сексуальное здоровье, упражнения, различные медицинские данные понятным языком и многое другое. Это даст возможность каждому начать свой путь к здоровью. СВОЙ, ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ, ПРАВИЛЬНЫЙ. Продолжение следует.
AdMe.ru делится подборкой упражнений, которые помогут не только сохранить зрение, но и улучшить его. Проделывать их следует в расслабленном, максимально комфортном состоянии, избегая перенапряжения глаз.
.....
Выберите объект (требования ничем не отличаются от описанных выше), моргайте, ловите состояние «острого» зрения и, совершая глазами движение по траектории опрокинутой на бок восьмерки, старайтесь сохранить фокусировку взгляда как можно дольше.
Головой при этом совершайте качающие движения вправо (при движении глаз вправо) и влево (при движении глаз влево), увеличивая тем самым горизонтальные размеры опрокинутой на бок восьмерки.
.....